Egészség és a Betegség
1-es típusú nem okozott a rossz táplálkozás vagy életmód ; Inkább akkor született hajlam a betegség. Bizonyos esetekben , ezt el lehet kerülni optimalizálásával anyai egészség és a táplálkozás , valamint azáltal, hogy a szoptatás . Egyes csecsemők , akik nagy a kockázata a cukorbetegség is szükség speciális diéták , hogy támogassák a béta- sejtes immunitás , az 1-es típusú cukorbetegség okozta megsemmisítése vagy megzavarása inzulintermelő béta-sejtek az immunrendszer .
a 2. típusú cukorbetegség
Ez a betegség --- ami hatással van a felnőttek , hanem egyre több a serdülők --- lehet halasztani , vagy teljesen elkerülhető keresztül életmód változtatással és /vagy a gyógyszerek. Étkezés a megfelelő étrend , a fizikai aktivitás és a fogyás is jelentősen kisebb a kockázata a fejlődő 2. típusú cukorbetegség.
Elkerülése Pre - Diabetes
pre-diabétesz egy olyan állapot, amely lehet megfékezni az egészséges táplálkozás , részvétel a rendszeres fizikai aktivitás és fenntartása a megfelelő testsúly . Használt kombinációban , ezek a módszerek segíthetnek szárat egy előre diabéteszes állapot , amely később vezet teljes értékű cukorbetegség.
Elkerülése terhességi cukorbetegség Matton
Bár nincs ismert oka terhességi cukorbetegség , erőfeszítéseket , hogy elkerülje azt legjobb kezdeni terhesség előtt . Fenntartani a megfelelő súlyt , a testmozgás és az egészséges étrendet . Ha a terhesség alatt kezdődik , fontos, hogy nézni a mennyiségű súlyt nyersz , és enni az egészséges étrend, amely magában foglalja a sok friss gyümölcsöt és zöldséget , halat és sovány húsok, szárazbab és a zsírmentes tejtermékek. Ügyeljen arra, hogy igyon sok vizet , kerülje a egészségtelen ételek és nézni adagok mérete .
Diabetes Education
Ismerje meg a cukorbetegség és prekurzorok ; csak tájékoztatást kapnak, nagyban csökkenti a kialakulásának kockázatát a betegség . Légy tudatos a választás az egészséges ételek, növeli a fizikai aktivitás és az idelátogató orvoshoz rendszeresen vér-és egyéb vizsgálatok .