Táplálék-kiegészítőket, stabilizálja a vércukorszintet

Nem kell, hogy cukorbeteg vagy pre- diabéteszes enni értelmesen és tartsa a vércukorszint a normál tartományban . A legtöbb ember tudja szabályozni a vércukorszintet gondos élelmiszerek megválasztására , és korlátozza a fehér cukor és a fehér liszt termékeket. Táplálék-kiegészítők segít szabályozni a vércukorszintet , ha bármilyen kétsége ezen az osztályon . A Nemzeti Diabetes Információs Központ, a több mint 23,6 millió ember él az Egyesült Államokban szenved cukorbetegségben , mint 2009-ben. Diet

egyik módja annak, hogy életbe lép a jó egészség az, hogy hozzon létre egy egészséges étkezési tervet magát minden nap . Fenntartani az egészséges vércukorszint egyél sok zöldséget és alacsony cukortartalmú gyümölcsök, melyek bogyós gyümölcsök, őszibarack , alma és a dinnye . Hüvelyesek természetesen vércukorszintjének amelyek magukban foglalják a lencse , a borsó és a bab . Válassza ki az alacsony zsírtartalmú tejtermékek , amelyek az alacsony telítetlen zsírok , és enni halat legalább hetente kétszer az omega- 3 zsírsavak.
Cinnamon

fahéj vált Amellett, hogy egy népszerű, vércukorszint -csökkentő étrend. Ez a könnyen használható, és lehet szórni a gabona , hozzá italok és beépítették sok étel . Fahéj kell naponta , és meg kell , hogy ne legyen nagy rajongója kaphat a napi adag egy kapszula .
Chromiun

szerint battlediabetes . com, króm hasznos lehet a szervezet válasza az inzulinra. Sokan cukorbeteg alacsony króm szintje a vérükben . Króm megtalálható bizonyos élelmiszerekben noha általában kis mennyiségben. Ezek az ételek gabona termékek , zöldségek , fűszerek és néhány gyümölcs . Sok króm- pikolinát étrend-kiegészítők a piacon. Megfelelő biztonságos adagolás kiegészíti a 50 200mcg szerint a Nemzeti Kutatási Tanács .
Zinc

szerint battlediabetes.com honlap , sokan a cukorbetegség nagyon alacsony cink szint . A cink fontos szerepet játszik a termelés az inzulin, valamint a tároló is. Számos étel tartalmaz cinket , mint a bárány , osztriga , pekándió és szardínia . Meg fogja találni a cink számos különböző kiegészítőket egyedül vagy más vitaminokat és ásványi anyagokat .
Alfa-liponsav

Alpha liponsav népszerű antioxidáns , és védi a sejteket a károkat. Alpha liponsav megtalálható a spenót , a brokkoli és az összes burgonya. Ez javíthatja a szervezet az inzulin használatát , valamint megakadályozza a diabéteszes neuropátia. Alpha liponsav lehet instrumentális szabályozni a vércukorszint szerint a National Institute of Health . Ez elérhető kapszula formájában.