Hogyan kezeljük az ízületi fájdalmakat az aszpartám diabéteszes neuropátia

Az aszpartám egy mesterséges édesítőszer áll három fő elemből áll: aszparaginsav , fenilalanin és metanol . Míg aszpartám egy népszerű adalékanyag dolgokat, mint a cukormentes rágógumi és szóda étrend , tanulmányokat végzett a Barcelonai Egyetemen azt sugallják, hogy rendszeres fogyasztása is kiválthatják a cukorbetegség és súlyosbíthatja a meglévő feltételek mellett , mint például a diabéteszes neuropátia . Miután aszpartám belép az emésztőrendszer , akkor lebontva gyomornedvek fejlődik kellemetlen kémiai vegyületek, mint például a formaldehid és a hangyasav , ami átjut a vér -agy gáton, és befolyásolják számos a test funkcióit. Ez az, amire szüksége van
Glucose Meter
szteroid gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítót

Show More utasítások
1

Változtasd meg a diéta. Távolítsa források aszpartám a háztartási . Ellenőrizze élelmiszerek címkéin . Közvetlenül alatta az összetevők listája jelenhet meg a következő figyelmeztetés : " fenilalanint tartalmaz . " Ha igen, az élelmiszer-tételt a kérdéses aszpartámot és ki kell dobni .
2

Irányítsd a vércukorszintjét . Használd a vércukormérő és ellenőrizze a vércukorszintjét többször naponta. Tedd, amit tudsz, hogy felfüggeszti az irányelvek által létrehozott American Diabetes Association . Étkezés előtt , a glükóz között kell lennie 90 és 130 , majd egy-két órával étkezés után a mérő olvassa el 180 vagy annál kevesebb.
3

Fenntartani az egészséges testsúlyt és enni jobbra. Ez nem csak segít kontroll neuropathia , segít stabilizálni a vércukorszintet , és vezet egy általános javulás az életminőség . Válasszon élelmiszerek , mind a négy élelmiszer csoportok , és nézni a részeket , mert nagyon könnyű alábecsülni a méret " egy adag ".
4

Vegyünk egy over-the -counter nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek, mint , mint az ibuprofen vagy az aszpirin , hogy segítsen enyhíteni az ízületi fájdalmat.
5

Fejleszteni egészségesebb szokások a dohányzás abbahagyása , és részt vesz valamilyen formában a testmozgás legalább 30 perc naponta , hetente háromszor . Ez javítja a teljes vérkeringést , és akadályozzák a progresszió idegkárosodás . Továbbá , a rendszeres testmozgás csökkentheti a vérnyomást és csökkenti a koleszterin .