Egészség és a Betegség
Vegye fel a szemkontaktust, és tudassa partnerével, hogy teljes mértékben részt vesz a beszélgetésben. Kerülje el az olyan zavaró tényezőket, mint a telefon vagy más eszközök.
2. Fejezzen ki hálát :
Szánjon időt arra, hogy értékelje és elismerje azokat a dolgokat, amelyeket szeret és csodál partnerében. Konkrét és szívből jövő bókok és hála kifejezései.
3. Teremts teret a romantikanak :
Tervezzen meglepetés randevúkat, romantikus kiruccanásokat vagy egyszerű otthoni randevúzásokat, hogy újra kapcsolatba lépjen egymással és kifejezze a szeretetet.
4. Legyen fizikailag ragaszkodó:
Ez nem csak a szexről szól. Fogja meg a kezét, öleljen meg, vagy ossza meg apró érintéseket a nap folyamán, hogy fenntartsa a fizikai kapcsolatot.
5. Tartsa kapcsolatát prioritásként:
Szánj rendszeresen időt egymásra, még elfoglaltságod közepette is. Ez azt jelentheti, hogy szakadatlan időt szánunk beszélgetésre, közös sétákra vagy egyszerűen csak élvezzük egymás társaságát.
6. Vegyen részt közös tevékenységekben :
Találjatok olyan hobbikat és érdeklődési köröket, amelyeket együtt élvezhettek. Ez lehetőséget teremt a kötődésre.
7. Legyen nyitott az új dolgok kipróbálására :
Vezessen be új élményeket és tevékenységeket a kapcsolatába, hogy a dolgok frissek és izgalmasak maradjanak.
8. Bátorítsa a személyes fejlődéset :
Támogassa partnere személyes és szakmai fejlődését. Ünnepelje meg eredményeiket, és segítsen nekik új magasságokba jutni.
9. Legyen empatikus és megértő :
Helyezze magát partnere helyébe, és próbálja meg az ő szemszögéből látni a dolgokat. Ez segít megerősíteni az érzelmi intimitást.
10. Szükség esetén kérjen szakember segítséget:
Ha jelentős kihívásokkal kell szembenéznie a szikra újraélesztése terén, ne habozzon, kérjen útmutatást egy párkapcsolati tanácsadótól vagy terapeutától.