Hogyan Segítség , hogy valaki a depresszió

depresszió érzés a szomorúság , válaszul a negatív dolgokat élet dobja rád , mint a frusztráció , csalódás , veszteség , vagy egy orvosi betegség. Ezek az érzések felé, a rossz dolgok normális és könnyen kezelhető . Depresszió hatással lehet bárki, kortól , vallástól vagy a szex . Utasítások
1

megvitassák a témát óvatosan valakinek , aki a depresszió , és ez egy pontot , hogy figyelmesen hallgatni . Ne közvetlenül ragaszkodik a kezelést, vagy gyógyszert . Ehelyett próbálja kideríteni, mi folyik az megmutatja neki , hogy van az ideje, hogy figyeljen. Ez lehetővé teszi a kényelmes és esetleg mozogni neki , hogy fogadja el az orvosi kezelésre.
2

Suggesthe indítani a jóga vagy edzésprogram , és próbálja meg , hogy részt vele gyakorlása . Gyakorlat okoz kémiai reakciókat a szervezetben , amely közvetlenül befolyásolja a hangulatot , és javítja a depresszió tüneteit .
3

Fogd a szeretett egy külső. Emberek, akik depressziós inkább aludni túlzottan , és bent a házban gyakrabban . Ez lehet, hogy a depresszió még rosszabb , mert akkor egyedül érzi magát . Vesz valaki depressziós , hogy egy filmet , vásárlás vagy vidámpark eltávolítja a szomorúság és a magány . Minél több ember őt kísérő , a kevésbé elszigetelt fog érezni .
4

Adj neki ajándékokat , és ezt a kis szívességet. Kérdezze meg az emberek, akik azt tudja , hogy nem ugyanaz a dolog . Kis dolgok jó úton haladnak , hogy valaki , aki depressziós érzés . Ne félj megkérdezni , ha van valami, amit szeretnének . Ha megengedheti magának , amit akar , vedd meg .
5

Ugrás egy mentális egészségügyi központ , és beszéljen a szakember a depresszióról . Ha közel van a személy depresszió lehet kérni , hogy elkísérik , de lehetséges, hogy ő fogja tagadni, hogy ő a feltétel , így lehet, hogy nem megy veled. Ezért fontos, hogy a szükséges információkat a szakember , így segíthet a szeretett egy. Ha már az információt , tanítják mindenkinek, aki egy közeli munkatársa , hogy az a személy, depresszió , mit kell tennie, hogy segítsen .