Hogyan készítsünk a fényterápia Box SAD

Fényterápia a közelmúltban vezették be , hogy a mentális egészség közösség lehetséges a depresszió kezelésére, és a SAD vagy szezonális affektív zavar . Fényterápia dobozok hasonló ipari világítótestek látni fog egy irodaház a mennyezeten. A fény fényt bocsát ki , amely hasonló a napfény. Terápiás üléseken általában utolsó harminc perc alatt , és lehet tenni a reggeli órákban vagy este. Fényterápia dobozok futtatható bárhol a 100,00 $ és akár közel $ 400,00 ezért fontos tudni, hogy van egy lehetőség, hogy a saját fényterápia box . Ez az, amire szüksége van
10 fluoreszkáló villanykörték
10 foglalatok
lemez box
Kábel
Plug
alumínium fólia
Drill
szilikon vagy epoxi
ragasztó

Show More utasítások
1

fúrjon kör alakú lyukat a rétegelt lemez , hogy a megfelelő méretű az izzók ringatta a villanykörte tulajdonosok , hogy üljön be a box bekapcsol az oldalon, így elölről tudod nézni a dobozba . Az izzók fog ülni néző előtt . Fúrja a lyukakat a lépcsőzetes kialakulását .
2

Fedjük belülről alufóliával . Vágjuk lyukak a lyukakat fúrt a rétegelt lemez. Beállíthatjuk, hogy az alumínium fóliát vagy használja ragasztó rögzítse.
3

Rögzítse a belső bélés a tulajdonosok szilikon vagy epoxi .
4

a rétegelt lemez doboz lefelé , így az alumínium fóliát a talaj felé , és látod a fúrt lyukakat .
5

Helyezze az izzók a foglalatok a lyukakat és rögzítse még egyszer epoxi , ha szükséges.
6

csatlakoztassa az izzók párhuzamosan a kábelt a foglalatok a kapcsolatot. Miután minden foglalatok n keresztül csatlakozik a kábel , akkor csatlakoztassa a végén a kapcsolatot a dugót .
7

a dobozban egy vinil vagy parketta , és dugja be a outlet.Sit többé mint három méterre a fényterápia doboz a kezelés során .