Melatonin &Szezonális affektív zavar

A melatonin egy hormon az agy vegyi anyag, amely jár a szabályozó alvási szokások és az emberi szervezet cirkadián ritmusa . Az elmúlt években , azt javasolta, az orvosi és pszichológiai közösség a túltermelés a melatonin által kiváltott változások közvetlen természetes napfény egy lehetséges oka, szezonális affektív zavar ( SAD) , a közös hangulat állapotban. Azonban , míg erős potenciállal rendelkezik ez az állítás , hogy helyes , nem elég a hivatalos kutatások végeztek , hogy konkrétan a kapcsolat létrehozásához . Termelés melatonin

által termelt melatonin a tobozmirigy , amely egy kis terület tetején található a nyúltagyat az agyban. A termel a melatonin, a tobozmirigy folyamatok triptofán egy aminosav, amely ismert a népi kultúra, mint az előforduló elem pulykahús okoz álmosságot fogyasztás után . A nagy dákó tobozmirigy , hogy növeli a termelést a melatonin a sötétség , és a termelés akadályozta erős fény . Ezért az agyban természetesen is magasabb melatonin az alkonyat és éjszakai órák , mint a nap folyamán .
Melatonin Effects

Bár a pontos célja a melatonin az emberi agy nem ismert, a hatását a hormon már jól dokumentált az orvosi közösség . Sok körökben tréfásan nevezik a "hibernált " hormon, mert nagyobb mennyiségben is álmosságot , a vágy, hogy enni ételek gazdag egyszerű és összetett cukrok , és a vágy, hogy aludni hosszabb ideig . Mivel ezek a tulajdonságok , a melatonin stimuláció arra használták, hogy segítse egyének alvással kapcsolatos orvosi vagy pszichológiai rendellenességek, mint például a krónikus álmatlanság , bipoláris rendellenesség, és még a jet lag.
EV

EV egy olyan depressziós állapot, amely megnyilvánul az évszakok váltakozását a nyáron ősszel vagy télen a tavaszi . Úgy tartják, hogy a tünetek , amelyek magukban foglalják a szomorúság, veszteség az energia , és a fokozott szorongás oversleeping , összefügg a váltás közvetlensége és intenzitása a napfény fordul elő, hogy a változás a szezon. Igaz, hogy két formája SAD , téli és nyári , télen a leggyakoribb. Antidepresszánsok és teljes spektrumú fény terápia segítségével az egyének és kezelni a tüneteket.
Lehetséges Links

Logikus, hogy a melatonin felvetődött okaként szomorú, mivel a feltétel szótagkezdetek során a sötétebb hónapokban, amikor kevesebb a ragyogó napsütésben. Továbbá, a depresszív tünetek társított EV , mint például az energia csökken , fokozott vágy aludni cukrok és a sóvárgás , egyezik tünetei a megnövekedett termelés a melatonin . Hasonlóképpen , a siker az anti- depresszáns , amely többek között a melatonin receptorok funkcióját gátolja , továbbá ösztönzi a hipotézist. Feltétel azonban a nyári EV , amely akkor jelentkezik, ha a természetes napfény legfényesebb , dob egy kulcs az elmélet és a még nem megfelelően szembe .
Vizsgálati eredmények

az elmúlt 10 évben , van már egy pár apró végzett vizsgálatok , hogy tárja fel a kapcsolatot a melatonin és szomorú, a legjelentősebb Dr. Alfred J. Lewy . Fellépett több tanulmány , hiszen a 1980-as évek , hogy hasonlítsa össze a melatonin a kontroll csoport és a csoport szenvedő SAD , hogy alátámassza a kapcsolatot . Az eredmények azt sugallják, hogy a melatonin hatással lehetnek egy adott alcsoportja SAD betegek , de mi a meghatározó jellemzőit nem határozták meg megfelelően .