Mi nem azt jelenti, hogy valaki , aki depressziós ?

A National Institute of Mental Health jelentése szerint a depresszió beteg közül több mint 14 millió felnőtt amerikaiak az adott évben . Az valószínű, hogy tudja, vagy tudni fogja, hogy valaki, aki megy keresztül, a depresszió vagy a klinikailag depressziós . Amennyit csak lehet, szeretnénk segíteni , hogy a személy a beszélő , van néhány dolog , amit nem lehet mondani, hogy a depressziós ember . Get Over It

beállítva a depressziós személy, " túl lesz rajta " egy szörnyű stratégia segít a depressziós ember . A depresszió nem történik meg azonnal , és eltérő lehet az egyes ember. Van még számos klinikai oka a depresszió , amely több, mint a hajlandóság, hogy vége . Bipoláris rendellenesség, például jellemzi a hosszú ideig tartó depresszió, valamint időszakok mánia. " Egyre több az " csak nem ilyen egyszerű. Azonban , ha már volt hasonló érzéseket , hasonló helyzetekben, és képesek voltak egészségesen legyőzni őket , azaz nem enged a kábítószer, akkor hasznos lehet , hogy a betekintést , hogy mit , amelyet meg a helyes utat a hasznosítás .

megkérdőjelezése érvényessége

Ha valaki depressziós, mert elvesztett egy szeretett , és úgy tűnt , hogy több mint egy elveszett szeretett gyorsan, hogy nem indokolja meg azt , hogy a személy kéne rajta . Milyen tűnhet, mint egy logikátlan válasz lehet, hogy nem egy-egy személy. Kérdésekre, mint " Miért csináltad ezt ? " vagy " miért szomorú vége , hogy ? " vádló hangon nem segítenek. Ezzel is érvényteleníti mások érzéseit , hogy ismét lehet számolni egészségügyi okok miatt, és nem feltétlenül logikai okokból . A depressziós emberek néha csak kell valaki, aki beszélni , és a kérdéseket egy kíváncsi hang szemben vádló hang segíthet nekik megnyitni .
Empty megnyugtató

Ez rendben van, hogy szeretné megnyugtatni a személy, aki a helyzet jobb idővel. De csak azt mondom : " Minden rendben lesz " egy pandering hangon , anélkül, hogy érvényes érvelés , lehet lejáratni az empátia. Ez úgy tűnik, hogy elutasító , hogy milyen okból depresszió és a tüneteik súlyosságát . Még azt mondja: " Értem " , ha nem volt az azonos vagy hasonló helyzetben tud nyújtani , hogy egy olyan felfogás, üres megnyugtató . A szomorú statisztika , hogy a 10 és 15 százaléka klinikailag depressziós emberek teljes öngyilkosságot . Azáltal, hogy megnyugtató az aktív hallgatás és a verbális elkötelezettség támogatja az ember , akkor lehet a szolgáltatás . Például ahelyett, hogy " Minden rendben lesz ", akkor megpróbálhatja kifejezéseket, mint " tudom érezni a helyzetet, és nem érdekel , hogy hogyan érzi magát . Azt akarom, hogy itt leszek neked átvészelni a rossz időben . "