Határozzuk meg, hogy a beavatkozás helyénvaló . Ha valaki szenved súlyos esetben krónikus depresszió , a beavatkozás szükségtelen, és sérti az adott személy bizalmát és a magánélet. Annak megállapításához, hogy a beavatkozás szükséges, az érintett barát vagy rokon, meg kell keresni ezeket a jeleket : részvétel kockázatos vagy önpusztító viselkedés, tagadását vagy maszkolás egy valódi érzéseit , szokatlanul hosszú ideig tartó levertségé és /vagy a szorongás, és ami a legfontosabb kifejező öngyilkossági gondolatok . Ha a kérdéses személy mutat egy , vagy ezek kombinációja tünetek beavatkozás szükség lehet rá , hogy a segítséget, amire szüksége van.
2
Gyűjtsd össze a barátok és a család együtt, egy olyan helyen , ahol a téma a beavatkozás fogja érezni, kényelmes és biztonságos . Ez a személy kell biztosítani mindenkinek , hogy ott az elsődleges szempont , és a motiváció az ő jólétét. Annak érdekében , hogy észre, hogy segítségre van szüksége , akkor hasznos lehet , hogy azt mondta, milyen az állapota befolyásolta a körülötte; a depressziós személy gyakran nem tekintik , hogy az ő viselkedése és /vagy mentális állapota hatással szeretteit .
3
Legyen lehetőség könnyen elérhető a téma a beavatkozás , hogy folytassa a kezelés; Például a személyt kell biztosítani egy listát terapeuta , aki jártas a depresszió vagy a lista depresszió kezelési központok és a barátok és a család nyújt segítséget abban, hogy egy találkozót , vagy létrehozását egy kezelés tartózkodás .
4
fenntartani a pozitív , nyugodt megközelítése azonban a téma reagál a beavatkozásra . Izgulsz , a harcok és kiabálás is eszkalálódik a feszültséget, és elvenni a cél a beavatkozás --- , hogy segítsen egy depressziós szeretett ember látta, hogy segítségre van szüksége. Ha a téma elutasítja a tanácsot és támogatást felajánlott vagy védekező , a barátok és a család nyugodt és mérik a választ , és továbbra is egyértelmű, mind az a tény, hogy úgy vélik, az ember komoly szükségük lenne a kezelésre , de azt is, hogy szeretem őt feltétel nélkül .