Tanácsok a gyászoló

Gyász a fájdalmat is érez, amikor a ritkul . Ez a veszteség nem vallotta , hogy a halál egy szeretett ember , annak ellenére, hogy gyakran történik majd . Gyász bármikor megtörténhet , hogy az ember megtapasztalja a mély esélyt az ő /ő körülmények között, például azért, mert a válás , a munkahely uborkaszezon , vagy az utolsó gyermek elhagyja a fészket . Az is megtörténhet , ha a közeli barátok nem kíván látni . Mindenki tapasztalatok bánat egy bizonyos ponton. Ez egy természetes része az élet . Hagyd, hogy Grieve

Adj magadnak engedélyt, hogy megtapasztalják a veszteség ; hogy ez a veszteség a munkát a leépítés , a barátság útján elutasítás, a válás , vagy egy szeretett ember halála , nem tagadja az érzéseidet . Szánjon rá időt , és hagyja, hogy a gyógyulás fordul elő a természetben , ahogy kell . Ha a könnyek jönnek könnyen , a közepén a nap , elnézést magad, és menj sírni .
Ne rohanj a folyamat

Ne feledjük, hogy minden egyes ember fáj másképp, és a különböző ideig , ezért legyen kedves és nyugalom : ne rohanjon át a bánat munkát. Ez csak késlelteti a gyógyulást , és a gyászoló hiányos. Ez bukkannak fel újra , amikor a legkevésbé várható , ha nem veszi meg lassú.
Accept Comfort a család és a barátok

Ne menj egyedül . Hagyd, hogy a család segít gyógyítani. Kérd meg őket , ha nem érzi , mintha még nem értékelték. Miután szeretteit körül felemeli a lélek akkor is, ha nem tűnik . Ott a szeretet és támogatás gyógyít meg oly módon, hogy az első rejtett .
Orvoshoz , ha Ön válik Elsöprő

Forduljunk orvoshoz és /vagy pszichológus , ha úgy érzi, hogy a bánat elviselhetetlen vagy elviselhetetlen . Ez az érzés akkor fordulhat elő, bármikor, amikor gyászol. Kérjen segítséget , ha úgy érzi , hogy szükség van . Ne mondd el senkinek , ha úgy gondolja , hogy a kifogást a látta a szakember , hogy segítsen befejezni a bánat munkát. Esetleg ezek is találni egy megbízható barát , aki támogatja a döntést , hogy egy orvos , és /vagy a terapeuta .