Hogyan kell együtt élni valakit depresszió

Az Public Broadcasting Service (PBS ), 15 millió amerikai felnőtt hatnak major depresszió évente. A depresszió olyan mentális betegség, ami miatt a számos tényező, köztük stresszes élethelyzetekben (például válás vagy veszteség jelentős egyéb) . Függőség és fogyasztása bizonyos gyógyszerek is ívik a depresszió . A depresszió tünetei jelentősek ; Ezért lehet egy kihívás , hogy együtt élni egy depressziós egyén. Utasítások
Élet egy depressziós Egyéni
1

Ismerje a depresszió tüneteit. Ha él valakivel, aki depressziós , megértése a tünetek , hogy még több felkészült kezelni őket, amikor azok felmerülnek. A tünetek közé tartozik a szomorú érzések, a reménytelenség, időszakok állandó sírás , érdektelenség egyébként kedvelt tevékenységek , bűnösség , értéktelenség , öngyilkossági gondolatok , fáradtság , zavar alvási mintázat , figyelmetlenség , döntésképtelenség , az állandó fájdalmak , fogyás vagy nyereség , nyugtalanság , , és egyre könnyen irritált .
2.

ne feledje, hogy a depresszió nem betegség , hogy az ember egyszerűen "snap-ből . " Ha az egyén tüneteit mutató a depresszió , és ez meghiúsítja te, hang ezt tapintatos módon, ahelyett, hogy erőszakos . Magyarázd el, hogy érti ő érzi meg , hanem azt, hogy nehéz, hogy kezelni időnként. Légy a barátja , hanem az ő ellenféltől. Próbálja meg , hogy szüntesse meg a hangulata által megmutatja neki a pozitív aspektusait az élet.
3

Van egy mögöttes oka a depresszió, amit meg kell bátorítani, hogy felfedezzék . Ösztönözni kell neki, hogy ossza meg érzéseit veletek , és hajlandó meghallgatni a nem ítélkező módon . Nézd meg, hogy képviselje valaki , hogy az életszakasz . Vizsgálja meg a mintát az ő depressziós epizód annak meghatározására, hogy az Ön jellemzők kiváltó őt epizódok. Ön is rávenni, hogy találkozzon egy profi terapeuta .
4

, hogy milyen a saját igényei . Bár ő szenved tényleges betegség, az Ön igényeinek is meg kell tartani , és találkozott . A kielégítő élő kapcsolat kell alapulnia, mind a ketten ezen szükségletek kielégítését .
5

Segíts neki , hogy a segítséget, amire szüksége van, ha ő mutat a tünetek 1. lépésben két hétig egyenes vagy több . Egy jó terapeuta segíthet neki, hogy foglalkozzon a gyökere a depresszió. Kognitív-viselkedésterápia gyakran a depresszió kezelésére használt . Célozza a gyökere a depresszió , és segít a beteg találunk pozitív hogyan birkóznak meg a betegség . Gyógyszerek, mint például a Prozac és Paxil , gyakran kezelésére használják a depresszió tüneteit ; Ezek azonban nem kezelik az okokat . Ne feledje, hogy a gyógyszeres kezelés a leghatékonyabb, ha kombinált terápiával . Az ő orvosnak meg kell vizsgálnia a megfelelő felírása előtt gyógyszert , mert kezelésre lehet minden, ami szükséges .
6

Ne vidd fenyegetés öngyilkosság vagy öngyilkossági viselkedés könnyedén. Ha úgy érzi, ő a veszélye sértő magát , hívja a hatóságokat, hogy azonnal .