Illatok a Súgó depresszió

Illatok jöhet formájában parfümök és illóolajok, amelyek segíthetnek a személy kezelni a stresszt . A terület az agy érzékeli illatok szorosan kapcsolódik a terület az agy, amely ellenőrzi az érzelmeink szerint a hullámhossza Natural Health honlapján. Használata illatok , hogy segítsen a depresszió gyakran nevezik aromaterápia. Aromaterápia

illatok tudja emelni a hangulatot és újjáéleszteni az elmét. A vizsgálatok azt mutatják , hogy a szaglás levendula , például növeli az alfa agyhullám frekvencia hátsó agy és a kapcsolódó nyugalommal szerint a depresszió - guide.com . Ha valaki belélegzi az illatát a jázmin , növeli az alfa hullámok eleje felé az agyban , amelyek segítenek a személy úgy érzi, több riasztást. Vannak gyertyák , krémek , smink , parfüm és légfrissítők kapható ilyen illatok .
Odor Egyesületek

szagokat , amelyek kapcsolatban vannak a negatív érzelmek , vagy boldogtalan időkben a múltból továbbra is idézik a rossz érzéseket , a könyv szerint " Aromaterápia : a teljes útmutató a gyógyító művészet. " A könyv elmagyarázza, hogy illata segíthet enyhíteni a fájdalmat , és befolyásolják a személyiség és a viselkedés . Ha az illata sütőtök pite emlékeztet a boldog idő a nagymama háza , meg a gyertya illatos sütőtök pite fűszer , hogy szüntesse meg a hangulatot .
Illatok , hogy szüntesse meg Mood

Az illatok is, amelyek hasznosak a depresszió rózsa , szantálfa , levendula , jázmin , borsmenta , citrus , cédrusfa , kamilla , muskátli és ylang ylang . Keresse meg ezeket illatok ha vásárol krém , gyertyák , parfümök , házat, vagy autót légfrissítők .
Habfürdők

illatok a fürdővízben is tudja emelni a hangulatot . A kezelés ideje alatt a meleg fürdő végén a nap néhány csepp zsálya illóolaj segíthet kezelni álmatlanság , a szorongás és a depresszió. A kezelés ideje alatt a fürdő reggel néhány csepp rózsa vagy levendula illóolaj tudja emelni a lélek és tiszta az elméd . A vállalatok , amelyek habfürdők gyakran használják ezeket az illatok a termékeikben .
Ital Tea

Igyon egy csésze tea minden reggel egy aroma , hogy nyugodt az elméd , vagy szüntesse meg a szellem megnyugtató szertartás , hogy készen állsz a nap. Igyon egy csésze kamilla teát lefekvés előtt , hogy segítsen aludni . Citrus vagy borsmenta tea energiával és felderül a hangulat bármikor a nap .
Masszázs

Kap egy masszázst , és kérje a masszőr használja olajok átitatva acalming és felemelő illat - mind az illat , és masszázs is eloszlatni a szorongás és a depresszió . Kérdezd meg a masszőr egy kicsit az olaj , amit használnak a masszázs során , amikor hazaérsz helyen néhány csepp az izzók otthon diffúz illata keresztül ki a házat . Amikor illata illata társított masszázs , akkor felhívják az azonos érzelmek a nyugalom és a jólét , hogy van a masszázs után .
Figyelmeztető

aromaterápia kell használni együtt az orvos tanácsát . Keressétek a segítségével az orvos , ha a depresszió súlyos és tartós .