Depresszió Karácsony táján

Bár a klinikai depresszió is előfordulhat bármikor, és megköveteli a szakmai orvosi segítséget , a keverék az izgalom és a stressz a karácsonyi ünnepek hozhat átmeneti csökkenéséről . Szezonális depresszió

Egyes emberek , mert jön a karácsony, télen , hogy társult a nyaralás depresszió. Szezonális affektív zavar ( SAD) okoz néhány ember , hogy depressziósnak érzi magát a téli hónapokban , a Mayo Klinika .
Ételek és italok

Christmas mulatozók " hajlamos fogyasztani túl sok cukor , alkohol és zsíros ételek hozhat anyagcsere zavarokat okozhat, hogy a depresszió, a szerint a depresszió - guide.com .
Family Issues

feszültségek között a családtagok gyűltek össze karácsonyra lehet, hogy egy nyomasztó nyaralás . Idős emberek megtapasztalják a depresszió , amikor eszébe jut elvesztették szeretteiket a karácsony múlt .
Közvélemény nyomására

közvélemény nyomása , hogy élvezze a karácsonyi szezonban is, hogy a depressziós emberek úgy érzik, nem megfelelő vagy rossz , ha nem érzik magukat , mint ünnepelni . A hangsúly az ajándékozás is nyomja az emberek, akik nem engedhetik meg maguknak , hogy vásárolni ajándékokat .
Megküzdési stratégiák

Részvétel jótékonysági rendezvényeken , istentiszteleteken , a testmozgás és más felemelő tevékenységek segít leküzdeni karácsonykor depresszió. Fényterápia segíthet azoknak a szezonális affektív zavar .