Hogyan lehet visszaállítani a halál egy szeretett személy

A halál egy szeretett ember gyakran érzi magát, mint egy hiányzó darabja magad. Azt tapasztalja, fájdalmas veszteség , hogy csoda, ha valaki körül, esetleg megérteni. Gyász elvesztése után az egyik , amit szeretett egy zavarba ejtő élmény , és a folyamat felé, a gyógyulás és helyreállítás bonyolult lehet . Nélkül, a megfelelő tudás, hogy hogyan kell kezelni a sokféle érzelmek akkor találkozott , akkor úgy érzi, elvesztette magát, és nem tudott megbirkózni egy ilyen fájdalmas élmény. Vannak azonban olyan eszközök, amelyek felvértezzük Önt felismerni ezeket az érzelmeket , feldolgozzák azokat, egészséges módon . Utasítások
1

Légy türelmes magaddal . Győződjön meg arról , hogy adsz magadnak elég időt, hogy feldolgozza az érzelmeket , amit tapasztalsz . Készüljön fel a hosszú távú. Gyász vesz sok időt , attól függően, hogy a mély kapcsolat , hogy van az elhunyt .
2

Légy őszinte érzelmek. Naplót és a munka révén minden érzelem és gondolat - pozitív vagy negatív - papír és toll . Engedd meg magadnak, hogy őszinte legyek a valódi érzéseit illetően halálát a szeretett egy.
3

Adj magadnak sok pihenés . Győződjön meg arról , hogy Ön alszik eleget , valamint eszik elég. Megfelelő alvás és táplálkozás csodákat tehet az érzelmi egészség és hajtja meg előre a bánat folyamatban .
4

Keresse meg a támogató csoport , amely segíthet e nehéz időben . Miután barátai , hogy hallgatni és megérteni gyász elengedhetetlen a helyreállítási folyamat . Más ember megy keresztül ugyanazon a tapasztalat is megtalálható a helyi hospice , vagy a gyász csoport a környéken .
5

magadnak egy jó sírni , ahányszor csak szükséges . Ez különösen fontos az elején a gyászoló folyamat. Emlékeztesd magad, hogy ez normális, hogy sírni halála után valaki fontos az életedben . Ez egy nagyon gyógyító elem , ahogy gyászolni.