Tripledémia? Mit ajánl a CDC COVID, influenza és RSV esetén?

A keringő légúti vírusok háromszoros veszélye közepette, a Centers for Disease Control and Prevention (CDC) alapvető ajánlásokat adott ki az egyének COVID-19, influenza (influenza) és légúti syncytia vírus (RSV) elleni védelmére. A következőket kell tudnia:

1. Védőoltás:

- COVID-19 :Legyen naprakész a COVID-19 oltásáról, beleértve az emlékeztető oltásokat is.

- Influenza :Kapjon egy éves influenza elleni védőoltást a legjobb védelem érdekében a folyamatosan változó influenzavírusok ellen.

- RSV :Jelenleg nincs olyan jóváhagyott vakcina, amely kifejezetten megakadályozná az RSV-fertőzést, bár a kutatás folyamatban van.

2. Arcmaszkok:

- Fontolja meg a jól illeszkedő maszk viselését beltéri nyilvános helyiségekben, különösen akkor, ha magas a légúti vírusok közösségi átvitele.

3. Fizikai távolságtartás:

- Lehetőség szerint tartsa be a fizikai távolságot, hogy csökkentse a légúti cseppek terjedésének kockázatát.

4. Kézhigiénia:

- Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, különösen köhögés, tüsszögés vagy gyakran megérintett felületek megérintése után.

5. Maradj otthon, ha beteg:

- Maradjon otthon, ha légúti megbetegedések tünetei vannak, mint például láz, köhögés, torokfájás vagy légszomj. Kerülje a másokkal való érintkezést, hogy megakadályozza a fertőzés terjedését.

6. Kerülje a zsúfolt beltéri tereket:

- Igyekezzen kerülni a zsúfolt beltéri környezetet, különösen akkor, ha egészségi állapota vagy legyengült az immunrendszere.

7. Felületek tisztítása és fertőtlenítése:

- A vírusok terjedésének csökkentése érdekében tisztítsa meg és fertőtlenítse a gyakran megérintett felületeket, például a kilincseket, munkalapokat és elektronikus eszközöket.

8. A beltéri szellőzés javítása:

- Beltérben nyissa ki az ablakokat, vagy használjon HEPA-szűrős légtisztítót a légáramlás javítása érdekében.

9. Száj és orrfedő:

- Köhögéskor vagy tüsszögéskor takarja el száját és orrát zsebkendővel vagy könyökével. A használt szöveteket azonnal dobja ki.

10. Figyelje a tüneteket és kérjen orvosi ellátást:

- Figyelje a tüneteket, és forduljon orvoshoz, ha állapota romlik, vagy ha bármilyen alapbetegsége van.

11. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval:

- Ha aggályai vagy kérdései vannak, forduljon egészségügyi szolgáltatóhoz, különösen akkor, ha legyengült immunrendszere vagy más alapbetegsége van.

12. Maradjon tájékozott:

- Legyen naprakész a megbízható forrásokból, például a CDC-től származó legújabb közegészségügyi ajánlásokkal, hogy pontos információkkal és útmutatásokkal rendelkezzen.

Ne feledje, hogy ezeknek a megelőző intézkedéseknek a gyakorlása csökkentheti a légúti vírusok, például a COVID-19, az influenza és az RSV megfertőződésének és terjedésének kockázatát, ezáltal megvédheti magát és a közösségben élőket.