Igyon sok folyadékot . Ivóvíz , tea, gyümölcslé és sportitalok elvékonyodik nyálka váladék és enyhíti a kellemetlen érzést . Csirke tészta leves segíthet jobban érzi magát, és a sebesség a helyreállítás.
2
Suck lozenges vagy kemény cukorkát , ha szükséges. Lozenges megnyugtatni a torok csiki kiváltó köhögés . Ne adj cukorkák köhögés elleni cukorka vagy kemény cukorkát a 3 év alatti gyermekek .
3
Hozzáadás a nedvességet a szobában, miközben alszik egy szobában párásító és párologtató . Ha az orr vízelvezető rontja a köhögés éjjel , prop magad helyett Fekvő .
4
Vegyünk egy over-the -counter köptető tartalmazó guaifenezin szerint a csomag utasítások , vagy az orvos utasítása szerint . Guaifenezin szakít váladék , amely lehetővé teszi a szervezet kiutasítani azt könnyebben.
5
Take over -the- counter duzzanatát csökkentő pszeudoefedrint tartalmazó vagy fenilefrin utasítás szerint a csomagoláson vagy utasítása szerint az orvos . Dekongesztánsok vékony nyálka . Ne használja őket hosszabb ideig.