A cél a hazai jogorvoslati lehetőségeket köhögés használata természetes összetevőket , hogy enyhíti a fájdalmat és az irritációt.
Foods
Citrus gyümölcsöt , hagymát és a fokhagymát növelheti a szervezet immunrendszerét, és segít tisztázni váladék a torokban és orrjáratok , ami szintén enyhíti a köhögés okozta a szervezet megpróbálja kiutasítja váladék.
méz
szerint a Mayo Clinic , a méz venni a saját vagy kevert meleg víz vagy forró tea enyhíti a köhögés okozta megfázás .
tea
teák , mint például a gyömbér gyökér tea és fekete tea citrommal, akkor megnyugtatni száraz köhögés , különösen azok, amelyek akkor a végén a hideg.
Steam
Steam felhasználásával előállított meleg vagy hideg köd párásító , vagy fut egy forró zuhany is légnedvesítéshez és enyhíti a száraz köhögés .
Vitaminok
Vannak, akik tapasztalt mentességet köhögés használatával a C-vitamin , A és E kiegészítők mellett vesz egy napi multivitamin , habár a Mayo Clinic , nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a vitaminok csökkenthetik köhögés vagy megfázás megelőzése .
Herbs
Gyógynövények gondolják, hogy segítsen kezelni köhögés is fekete Cohosh , tyúkhúr , len , ginzeng , torma és orvosi pemetefű , ami elérhető élelmiszer boltok vagy etnikai élelmiszer üzletek, valamint online.