Hogyan készítsünk saját Sinus Öntözés öblítés

allergia , a megfázás és egyéb felső légúti feltételeket hozzájárulhat jelenléte krónikus vagy akut orrmelléküreg-gyulladás . Ha irritált orrmelléküregek , ez vezethet a fájdalom és diszkomfort . Fürdés az orrüreg megfelelő öblítés enyhíti az irritáció , és segít jobban érzi magát . Bár az orr öntözés öblítést is vásárolt a boltban , akkor is, hogy a saját otthon. Ez az, amire szüksége van
1 csésze desztillált palackozott víz
mikrohullámú -safe bowl
1 /2 teáskanál nem jódozott só
1/8 teáskanál szódabikarbóna
2 csepp grapefruit mag kivonat
Spoon

Show More utasítások
1

Öntsünk 1 csésze desztillált palackozott vizet egy tiszta mikrohullámú -safe bowl . Melegítsük fel a vizet a mikrohullámú sütőben a "közepes" hő öt a 15 másodpercet, amíg ez a langyos . Azt is fel lehet használni , szobahőmérsékleten , ha előnyös. Matton 2

hozzá 1 /2 teáskanál nem jódozott só, 1/8 teáskanál szódabikarbóna a vízbe. Keverjük össze a két összetevő a desztillált vizet, amíg fel nem oldódik.
3

Helyezzünk két csepp grapefruit mag kivonat a keveréket hozzáadni a fertőzés elleni küzdelemben elem. Az oldatot keverjük jól .
4

szemet az orrüreg a házi orr sóoldatot és orr fecskendőt izzó a végén , vagy a Neti Pot .