Jogorvoslat Head Torlódás

Head torlódást általában okozta megfázás vagy influenza. Más lehetséges okok a blokkolt orrmelléküregek , allergia , fekve túl hosszú , alváshiány , nem elegendő folyadékot vagy nem megfelelő gyakorlat. Nagyon sok módja van , hogy megkönnyítsék a fejét zsúfoltság , és néhány természetes jogorvoslati megtalálható az otthonunkban. Természetes Jogorvoslat

sós orr megoldás alkalmazható orrlyukak nedvesítsük nyálkahártya . Ahhoz, hogy a megoldás mix 1/2 teáskanál tengeri só és langyos vízzel , alkalmazza mindkét orrlyukba cseppentő vagy aspirator .

Ital párás folyadékok és egyen fűszeres ételeket , ha szenved fej torlódás. A hő hatására a fűszer -és orr orrfolyás válni . Sinus vízelvezető enyhíti a nyomást a fejünkben torlódást okozó elmúlnak .

Forraljuk egy kanna vizet , vegyük le a tűzről , és adjunk hozzá néhány csepp eukaliptusz olajat. Tegyél egy fürdőlepedő a fejed felett , hajoljon a bankban, majd lélegezzük be mélyen öt percig. Ezt meg lehet tenni két-három alkalommal egy nap, a forgalmi torlódások enyhítésére.

Hagyma egy természetes nyálkahártya . A szag a vágás a nyers hagymát is lazítsuk meg a nyálka építmény és tehermentesítését .

Igyál sok vizet , hogy megakadályozzák nyálkahártya legyen száraz és ragacsos . Ez okozza a folyadék mentés és a forgalmi torlódások . Az ivás több , a membránok maradjon vizes , és tartsa a folyadék mozog.

Tegyünk egy -két csepp eukaliptusz vagy a borsmenta olaj, vattával . Tartsa közel az orrát, és lélegezzük be mélyen . Ne helyezze az olaj belsejében orrlyukak ; ezzel duzzanatot okozhat . Ez segít enyhíteni a tüneteket, a fej torlódás .

Heat 2 evőkanál almaecet vízzel, amíg nem kezd forrni . Lélegezz be a gőzök segítségével lazítsa nyálka

szoba párásító tünetek enyhítésére, a fej torlódás. Adjunk hozzá sót és az eukaliptusz olajat a víz . Só segít nedvesítsük és megnyugtatja nyálkahártya . A gőzök eukaliptusz segít megnyitni orrjáratok azáltal, hogy csökkenti a gyulladást.
Over- the-counter jogorvoslati

Ha vényköteles gyógyszereket konzultáljon egy orvossal , mielőtt egy over- the-counter nyálkahártya . Bizonyos körülmények is súlyosbított összetevőket over-the -counter gyógyszereket. Sok különböző márkájú dekongesztánsok elérhető. Dekongesztánsok megkönnyebbülést csökkentésével gyulladt erek a bélés orrlyukak . Lehet vásárolni gyógyszereket szóbeli formában , vagy egy orrspray . Orr dekongesztánsok megkönnyebbülést gyorsabb, mint azáltal, hogy a szóbeli formában . A hátránya, hogy egy orrcsepp több, mint öt nap okozhat torlódást , hogy romlik .
További tippek

Sleep a fejét egy emelkedett helyzetben csökkenti a tüneteket a torlódás. Korlátozza a fogyasztást a tej-és cukor termékek. Ezek az ételek elősegítik a kialakulását nyálka és súlyosbíthatja a torlódás. Masszírozó körüli területek az orrüreg és a templomok is segíthet enyhíteni a fejét zsúfoltság .