Hogyan lehet javítani a orrdugulás

A orrdugulás vagy orrdugulás miatt a hideg-vagy egyéb fertőzés időzzön néhány nap vagy hét , és befolyásolja a képességét, hogy lélegezni . De szerencsére , vannak gyors technika , hogy megszabaduljon az orrdugulást és helyreállítsa a légzés . Tudsz harcolni orrdugulás gyógyszeres , vagy foglalkoztatnak hazai jogorvoslati . Ez az, amire szüksége van
Gyógyszereket
párásító
Vitaminok
Show More utasítások
1

Megszabadulni a torlódás a nyálkahártya . Gyógyszerek állnak rendelkezésre , hogy támogassák orrváladék , és enyhíti az orrdugulást . Látogasson el a helyi kábítószer-áruház , és válassza ki a hideg , allergia vagy sinus gyógyszert , mely a nyálkahártya . Sós orrspray is hatékony jogorvoslat . Vegye utasítás szerint .
2

a hideg pára párásító . Növelje a nedvesség otthonában a hideg pára párásító . A száraz levegő kiváltó orrdugulás , míg a párásító elősegítheti orrfolyás .
3

Apply gőz dörzsölje . Vigyen fel egy gyógyszeres gőz dörzsölje a mellkasát , hogy enyhíti az orr és a mellkasi torlódás .
4

vékony nyálka vízzel . A felhalmozódott váladék hozzájárul orrdugulás vagy orrdugulás . Növelje a folyadékbevitelt , hogy lazítani vagy vékony nyálka és ösztönzi vízelvezetés . Igyál nyolc pohár vizet , vagy fogyasztanak koffeinmentes tea vagy csirke húsleves .
5

Vegye C-vitamin Megszabadulni a hideg vagy fertőzés gyorsan növeli a bevitt C-vitamin Igyál sok narancslé vagy hogy kiegészíti , hogy javítsa az immunrendszert.
6

Ülj egy párás szobában . Pihenjen a szaunában , vagy vegyen egy forró zuhanyt , hogy segítsen megnyitni az orrjárat , és enyhíti az orrdugulást . A hő és a gőz a forró ruhát helyezett az arcon szintén javíthatja az orrdugulást .