Egészség és a Betegség
légzés a gőz egy forró zuhany vagy fazék forró víz nedvesíti a száraz nyálkahártya társított köhögés , nyugtató a csiki és torokfájás . Az optimális belélegzés , fedjük le a fejed egy törölközővel , miközben fölött állt a gőzölgő vizet , és lélegezzük be a gőzt a hosszú , mély lélegzetet. Ez a technika tartja a gőzt a gőz lokalizált a légutakat .
Fagyasztóval vagy párásító felvenni a nedvességet a levegőbe . A párologtató létrehoz egy meleg gőz , míg a párásító létrehoz egy hideg pára . Mindkét készülékek használjon vizet bocsát ki a nedvesség egy szobába . Légzés gőz vagy köd alvás közben biztosítja hosszabb nedvesítése száraz nyálkahártyák , és segít megnyitni a légutakat a könnyebb légzést .
További kezelésére torok fájdalom és köhögés , adjunk hozzá 10 csepp az illóolaj , például; borsmenta , eukaliptusz , kakukkfű vagy egy fazék vizet , vagy a vizet a párologtató . Hozd a vizet, hogy a forraljuk, és lélegezzük be a gőzt a keverék többször . A köptető tulajdonságai megtalálható a hűvös mentol az olajok kabát a torok természetes nyálka , nyugtató szárazság és hozzá a nedvességet .
Elnyomja a köhögés
olthassa ivás nagy mennyiségű folyadékot. Citrom és méz természetes gyulladásgátló tulajdonságokkal , amelyek segítenek enyhíteni az irritáció és a fájdalom okozta krónikus száraz köhögés . Készíts egy természetes csökkentő hozzáadásával 1 evőkanál. méz vagy a citrom a víz vagy tea. A C-vitamin tartalma megtalálható a narancs és a citrom - víz keverékek működik, mint egy természetes antibiotikum , a fertőzések elleni védekezésben , emellett megkönnyíti a kellemetlen a csiki .
Suck a mentol lozenges és menta egész nap tartani a nedvességet a szájban és a torokban. A nyugtató összetevők enyhíteni fájdalom a torokban, a termelő a hűtő érzés.
Folyadék , tabletta vagy rombusz köhögéscsillapító . Köhögéscsillapítók dolgozni, hogy elnyomja a szervezet természetes reflex , hogy köhögés , megakadályozza a krónikus köhögés ébren vagy alszik . A monogram DM is fel kell tüntetni címkéjén köhögéscsillapítók tartalmazó köhögéscsillapító összetevő dextrometorfán .
Győződjön meg róla, hogy különbséget nappali -gátlók és az éjszakai is, mivel sok esti köhögés gyógyszer álmosságot okozhat eredő antihisztamin difenhidramint . Konzultáljon a gyógyszerész a további segítséget és kérdései a mellékhatások és az összetevők .
Kérjen orvosi diagnózis
száraz köhögés , hogy fennáll után két héttel vagy resurfaces időközönként lehet a következménye, hogy komolyabb betegsége , és szükség lehet vényköteles gyógyszereket. A legjobb, hogy konzultáljon orvosával, ha a tünetek rosszabbodnak , vagy nem enyhülnek .
Naplót vezet a tünetek , monitoring időkben és helyeken , ahol általában romlik . Leszűkítheti lehetséges oka a száraz köhögés tartózkodó tisztában irritáló a mindennapi környezetben. Ossza meg az eredményeket a kezelőorvosával , így ő is jobban pontosan az oka a köhögés , és felírni egy inhaláló vagy antihisztamin kezelni.
Kerülje a közös környezetvédelmi , illetve a szezonális kiváltó , mint a por, penész , pollen , füst és a kedvtelésből tartott szőr . Abban az esetben, allergia és az asztma , a kialakuló száraz köhögés léphet fel, ha a kapcsolatot az allergénnel .
Kell készíteni, és a megelőző és az orvos felírt allergia és az asztma gyógyszerek, és kövesse az utasításokat adott az orvos . Tudd, hogy a kortikoszteroidok megelőző gyógyszerek, amelyek csökkentik a mértékét irritáció okozta allergének , tovább csökkentve az esélyét egy száraz köhögés allergiás reakció . Hörgőtágítók megnyitja a légutakat, amely lehetővé teszi a könnyebb légzést, és enyhíti a száraz köhögés okozta légzőszervi állapotok, mint például az asztma , bronchitis és a tüdőtágulás.
Diagnosztizálása az oka a száraz, szaggató köhögés fontos a hatékony kezelésére és elnyomja azt. Forduljon orvoshoz a köhögés , amely nem az enyhe eredménye hideg , vírus vagy kisebb allergiás reakció , mivel előfordulhat, hogy a fennálló állapotot, a kezelésre szoruló .