Hogyan lehet megakadályozni post-orr csepp

Rossz lehelet , szippantás és köhögés gyakori tünetei a post- orr csepp az allergia miatt , ami felhalmozódása nyálka , hogy csatornába , hogy a hátán a torok -ból a melléküregek . A legfontosabb, hogy megakadályozza ezt a kellemetlen tünet a gyógyszert szed , hogy megakadályozza nyálka építmény . Over -the-counter duzzanatát csökkentő állnak rendelkezésre , hogy nyissa meg az orrjáratok , amely lehetővé teszi a váladék , hogy törölje ki , nem pedig folyik vissza . Amellett, hogy a gyógyszeres kezelés, a kiigazítások bizonyos szokások , mint a dohányzás és az alvás is csökkenti előfordulásának post- orr csepp . Ez az, amire szüksége van
orrcsepp
párásító
2 cég párnák
Sós spray
Neti pot

Show More utasítások
1

Vegye orr- nyálkahártya , mint irányított . Over -the- counter orr duzzanatát csökkentő megakadályozza a duzzanat a membránok , szövet orrod , hogy amikor duzzadt blokk az orrjárat a természetesen megszünteti váladék . Allegra -D, Zyrtec -D, Mucinex -D és D - Claritin gyakori OTC gyógyszerek, hogy gyors enyhülést 12 és 24 óra . Meg kell bizonyosodni arról , hogy termékeket címkével "D" a nyálkahártya . Bár ezek a gyógyszerek rendelvény nélkül kapható , meg kell kérni a gyógyszerész , hogy őket tartják a pult mögött . Egyes államokban , akkor is meg kell mutatni ID és aláírja , hogy megvásárolja ezeket duzzanatát csökkentő .
2

Emeli a fejét egy cég párna alvás közben . Nyálka hajlamos összegyűjteni , ha fekszel a hátadon , vagy a te oldaladon az ágyban , de enyhe emelkedés a fej tartja a váladék maradt a melléküregek .
3

Távolítsuk el a cigaretta . A dohányzás irritálja a membránok orrmelléküregek , és gyulladást okoz , amely elvezet a nyálka vízelvezetést. Ha a dohányzás Kiesett a napi rutin gyulladás alábbhagy .
4

Tartsa nedvesség a levegőben . Tegyünk egy meleg pára vagy hideg - köd párásító otthon fenntartása nedvesség a levegőben , ami megakadályozza, hogy a membránok a kiszáradástól . Felváltva , hozzon létre egy házi párásító forró egy fazék vizet a tűzhely állítva közepes-magas hő . Hagyja a pot fedetlen , hogy a víz el nem párolog a levegőbe .
5

orr sós spray-k , vagy öblítse ki az orrmelléküregek egy Neti Pot vagy izzó fecskendőt segíteni öblítse ki nyálka és tartsa melléküregek világos.

6

Igyál sok folyadékot , különösen a víz . Kerülje az alkohol és a koffeintartalmú italok