Szerezze be a HDL , LDL és a triglicerid szintet az orvos . Ezek a szintek megtalálhatók egy vérvizsgálatot .
2
Ossza el a triglicerid- szintet 5 . Például, ha a triglicerid szint 100 , akkor osztani 100 5 , hogy 20 .
3
Add hozzá a LDL koleszterin szintje a trigliceridek . Tehát, ha a LDL szintje eléri a 80 , akkor adjunk hozzá 80 és 20 között, hogy a 100 .
4
Add hozzá a HDL szintet , hogy az eredmény a 3. lépés , hogy a teljes koleszterin . Tehát, ha a HDL szintet eléri a 40 , akkor adjunk hozzá 40 és 100 , hogy megtalálja a teljes koleszterin értéke 140 .