1. Ne döntse hátra a fejét:Ha hátra dönti a fejét, a vér lefolyhat a torokban, ami fulladáshoz és hányingerhez vezethet.
2. Ne fújja ki az orrát:Az orrfújás növelheti a nyomást az orrjárataiban, és súlyosbíthatja a vérzést.
3. Ne helyezzen tárgyakat az orrába:Ne helyezzen semmilyen tárgyat, például vattacsomót vagy papírzsebkendőt az orrába, mert károsíthatják az érzékeny szöveteket, és további vérzést okozhatnak.
4. Ne erőlködjön, és ne végezzen megerőltető tevékenységet:A megerőltetés vagy a megerőltető tevékenység növelheti a vérnyomást és súlyosbíthatja az orrvérzést.
5. Ne használjon orrduguláscsökkentő szereket:Az orrdugulásgátlók használata kiszáríthatja az orrjáratokat, és irritálhatja a szöveteket, így hajlamosabbá válik a vérzésre.
6. Ne szedje be vagy karcolja meg az orra belsejét:A szedés vagy vakarás tovább irritálhatja a szöveteket és meghosszabbíthatja a vérzést.
7. Ne szedjen vérhígítót, ha orvosilag nem szükséges:Ha vérhígítót szed, azok megzavarhatják a véralvadást, és megnehezíthetik az orrvérzés megállítását. Ha azonban valamilyen egészségügyi állapot miatt vérhígítót szed, fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen változtatást eszközölne a gyógyszerein.
8. Ne használjon forró folyadékot vagy gőzt:Forró folyadékok vagy gőz alkalmazása fokozhatja az orr véráramlását és súlyosbíthatja a vérzést.
9. Ne feküdjön le.
10. Ne essen pánikba:Ha nyugodt marad, és követi a javasolt tanácsokat, az hatékonyan megállíthatja az orrvérzést. Ha a vérzés továbbra is fennáll, azonnal forduljon orvoshoz.