Ételeket enni eltömődött artériák Leg

Diéta növelheti perifériás érbetegség, a feltétellel, hogy letiltja körülbelül 1 millió amerikai minden évben miatt eltömődött láb artériákban. Kockázatok

Ha nem kezelik, a perifériás érbetegség nemcsak korlátozhatja a személy mobilitását , de ez is vezethet a veszteség a végtag . Emberek, akik szenvednek , ez a feltétel is nagyobb valószínűséggel alakul ki a beteg artériák máshol a szervezetben .
Szakértői Insight

szerint Phyllis Balch , hiteles táplálkozási és a szerző a "; Vényköteles táplálkozási gyógyítás , " fontos, hogy sokat eszik élelmiszerek, amelyek gazdag E-vitamin serkenti a vérkeringést . E-vitamin - gazdag élelmiszerek közé tartozik a sötétzöld leveles zöldségek , diófélék, magvak , szója, búzacsíra és a teljes kiőrlésű gabonák .
Fontos tápanyagok

tápanyagok, mint a kalcium- a magnézium és a D3-vitamin , valamint a koenzim Q10 , esszenciális zsírsavak , vitaminok , B12 és C mind elengedhetetlen az egészséges vérkeringést .
szempontok

egészségtelen élelmiszerek megválasztására hozzájárulhat az eltömődött artériák , különösen sült ételek , mártások , a feldolgozott élelmiszerek , vörös hús , só , fűtött étolaj , fehér liszt és a fehér cukor .
Megelőzés /Solution

Amellett, hogy az egészséges táplálkozás , az egészséges testsúly és egyre rendszeres testmozgás is elengedhetetlen az egészséges szív-és érrendszer .