Homocisztein Kezelések

A homocisztein egy aminosav, a véráramban kapcsolódó fokozott kockázatot jelentenek a fejlődés a stroke , a perifériás érbetegség és a szívkoszorúér- betegség. Kezelések magas homocisztein általában a táplálkozással kapcsolatos . A tények

Az American Academy of Family Physicians ( AAFP ) megjegyzi , hogy a legtöbben a magas homocisztein szintjének esznek elegendő mennyiségű táplálék B6-vitamin , B12-vitamin és folsav ( folsav) . Ezek az anyagok lebontják homocisztein a szervezetben , számolt be az American Heart Association ( AHA) .
Ajánlott kezelési

AAFP és az AHA ajánlom kezelésére a magas homocisztein fokozott táplálék bevitel tartalmazó élelmiszerek folsav és B6- és a B12 .
tápanyagforrásokkal

AAFP felsorolja az élelmiszer- források folsav tartalmazó zöld leveles zöldségek, gyümölcs, megerősített gabona-és sokféle babot. A B6-vitamin források közé banán, burgonya, csirke-és csicseriborsó ( garbanzo bab) . B12-vitamin források közé orgona húsok , a tejtermékek és a marhahús .
Kiegészítők

AHA nem javasolja, hogy a szükséges tápanyagokat a nem étrendi forrásokból , mint például a kiegészítők. Vannak azonban olyanok, akik nem tudnak megfelelő bevitele a diéta kiegészítését , mint kiegészítő forrás .
Szempontok

csökkentették a homocisztein szintje nem feltétlenül korrelál a csökkent betegségek kockázatának , jegyzetek az AHA . Azonban megtartják ajánlást táplálkozással bevitt homocisztein -csökkentő tápanyagok .