Vessen egy pillantást a cipő , amit a saját , és különös figyelmet fordít az is, hogy hozza be a tünetek gyorsabb és erősebb, mint a többiek. Ez segít kiválasztásában a megfelelő típusú cipő a lábát, és elkerülve a beszerzési cipőt, amit nem lesz képes viselni .
2
már a lábad mérni , hogy biztos, hogy van rajta a megfelelő méretet . Ha a cipő túl szoros , hogy csökkenti a vér áramlását a lábad, és ha túl szűk a láb csúszik arról a cipő, és a súrlódás hozza a tünetek gyorsabb .
3
Kerülje a mesterséges anyagok, mint a műanyag , mert ez valóban, hogy a lábad melegebb , mint a bőr . Ez szintén igaz a zokni. Kerülje a nylon és maradj pamut , amikor csak lehetséges .
4
Keresse meg a cipő egy csipke vagy a szíj . Ez tartja a cipőt a helyén , így a láb nem csúszik előre és hátra a cipő . A súrlódás hatására a lábát, hogy nagyon meleg és kényelmetlen .
5
viselni a cipőt körül otthon, mielőtt rajta őket kívülről , így vissza őket a boltba , ha okoznak az égő érzés fordulnak elő inkább, mint a normál . Vigye magával az új cipőt a podiatrist , ha nem biztos a fit .
6
Beszéljen a podiatrist körülbelül ortopédiai ( láb lapkák által előírt podiatrist ) . Ha a láb jól támogatott , akkor kevésbé valószínű , hogy égő lábak ok a súrlódás és a túlzott mozgás. Ha ortopédiai a podiatrist képes lehet fedezni , akkor olyan anyagot, ami kevésbé valószínű , hogy a tünetek.
7
Látogasson el a szakember cipőbolt . Néhány új szakmai anyagok rendelkezésre állnak , hogy lehet találni sokkal kényelmesebb, és kevésbé valószínű , hogy a tüneteket. Ön nagyobb valószínűséggel találni alternatív anyagok speciális cipő üzletek .