Hogyan lehet felismerni a tüneteket, B12-vitamin hiány

B12-vitamin hiány rendkívül gyakori egészségügyi probléma, hogy jelenleg nagyon finom , és gyakran homályos tüneteket. Annak ellenére, hogy előfordulása sok orvos nem ismeri fel a korai tüneteket, a B12-vitamin -hiány , valamint a súlyos egészségügyi következményekkel jár vele. B12-vitamin -hiány következik be sem elégtelen bevitel , vagy nem képes a szervezet felszívja azt. Egyének speciális diéták , mint a vegetáriánusok és vegánok különösen érzékenyek a B12-vitamin- hiány , ha nem teszik meg a megfelelő kiegészítők. Hogy megakadályozzák a hosszú távú neurológiai következményei B12-vitaminhiány ez alapvető fontosságú , hogy képes legyen felismerni a tüneteket, a B12-vitamin -hiány. Utasítások
1

Nézd zsibbadás , bizsergés vagy égő tünetek különösen magában foglalja a lábak és a combok . Felismerve a tünetei B12-vitaminhiány korai segíthet megelőzni a maradandó károsodást az idegrendszerben .
2

Monitor a személyiség és pszichiátriai változásokat. A pszichiátriai tünetek a B12-vitamin- hiány is lehet enyhe , mint az ingerlékenység és a szorongás , vagy olyan extrém, mint a depresszió , mánia és pszichózis .
3

Scan a bőrt rendszeresen szokatlan változásokat szuggesztív vitamin B12 hiány beleértve azokat a területeket , fehér elszíneződés a végtagok vagy nyers sebek a szögek a száj.
4

Figyeljen a változásokat fejfájás jellegét . A fejfájás tünetei B12-vitamin- hiány utánozni gyakori migrénes fejfájást. Ez a közös , hogy a hányinger vagy átmeneti látásromlás fejfájás kapcsolódó B12-vitaminhiány .
5

Figyeljük jeleit memória problémák . Fokozatos kognitív zavar , memória hiány és a rossz koncentráció is feltűnő , de nagyon szuggesztív a B12-vitamin -hiány. Ez különösen fontos, hogy felismerjük a tüneteket, a B12-vitamin -hiány az idősek , mert képes utánozni a korai Alzheimer-kór .
6

maradjanak éberek a finom tünetek a B12-vitamin -hiány , mint a fáradtság, álmatlanság , étvágytalanság , és a légszomj . Ezek a tünetek mind a közös és specifikus , de jelzi a korai B12-vitaminhiány .