Ez nagyon fontos, ha elkezd fájdalom marad le a lábad. Ha nyomást gyakorolnak az ülőideg gyalog , álló vagy mozgó okoz irritációt , amely növelheti a gyulladást és a súlyossága a fájdalom. Az első napokban meg kell pihenni , amennyire csak lehetséges , hogy megakadályozzák a további irritation.You enyhíti némi fájdalmat áztatással egy meleg fürdő . Fontos, hogy a fürdő nem az, hogy meleg , és nem használja a melegítő párna , mert a hő nem csökkenti a gyulladást és a duzzanatot továbbra is magas. Ezzel szemben , a jég egy nagyszerű módja annak , hogy csökkentsék a gyulladást. Akkor lehet alkalmazni, egy jégtorlasz az alsó része a hát és egyéb fájdalmas területeken. Meg kell hagyni a jégtakaró húsz percig többször is a nap folyamán , hogy segítsen csökkenteni a duzzanatot. Ön is használja Mineral Ice , hogy megnyugtassa a fájdalmas területek, valamint csökkentik a gyulladást .
Gyulladáscsökkentő
Over-the -counter gyulladáscsökkentő gyógyszerek segíthetnek hogy csökkenti a fájdalmat és a gyulladás a ülőideg. Over -the- counter gyógyszereket csak hatékonyan csökkenti a fájdalmat az enyhébb esetekben . Lehet, hogy egy vényköteles gyógyszert közepesen súlyos esetekben az isiász . Gyógyszeres kezelés kell a végső . Gyulladáscsökkentő gyógyszerek hasznos csökkenti a fájdalmat és a gyulladást , de nagyon fontos, hogy felfüggeszti le a lábát , amennyire csak lehetséges, hogy az első napokban. Ezek a gyógyszerek kapsz fájdalomcsillapítás rövid időn belül . Hogyan is működik az maszkolás a fájdalmat , miközben dolgozik, hogy csökkenti a gyulladást . Általában , ha a fájdalom elmúlt beteg visszatér a gyaloglás és egyéb napi tevékenységet , és ronthatja az isiász .
Csontkovács
kiropraktika kezelés hatékony jogorvoslathoz a isiász . Ön kap jégakku , hogy csökkentsék a gyulladást . Ön kap egy masszázs az egészséges vérkeringést és a hátsó beállítás , hogy összehangolják a gerinc . Meg kell , hogy pihenés után kiropraktika kezelést . Orvosa Önnek alacsony hatást gyakorol , és nyúlik lazítani az izmokat .