Ételek, Sober Up

Vannak különböző utóhatásai mérgezés , minden általában csoportosítva az általános kifejezés " másnapos ". Ezek a hatások között lehet enyhe érzés lassúsága a kiszáradás és a súlyosabb tünetek, mint a hányinger, fejfájás, szájszárazság és a gyomorrontás . Ha valaha is volt a másnaposság, az utolsó dolog, amit általában szeretnék valamit enni , de ténylegesen létezik számos olyan élelmiszerek, amelyek segítik a kilábalást az alkohol okozta állapot . Kimerült tápanyagok

alkoholtartalmú italok, mint a vörös bor , hogy nagyobb mennyiségű rokon , vagy vegyszerek eredő erjedés , nagyobb valószínűséggel fognak a másnaposságot , mint mások , mint például a fehér bor. Az alkohol hatására egy csepp a vércukorszint , ezért élelmiszereket , amely növeli a vércukor segíthet enyhíteni a tüneteket . Ezek közé tartozik élelmiszerek helyreállítása a kálium és a sót szintek, valamint azokat, amelyek a fruktóz .
Nem adják tovább Kálium

Fogyasztása sok alkohol lemeríti a szervezet kálium . Annak érdekében, hogy megszerezzék vissza , sokat eszik kálium - csomagolt ételek, mint a banán, avokádó , répa , sárgadinnye, lima bab , dátumok és sima joghurtot . Ön is kap a kálium több ízletes ételek, mint a sült krumpli ( a bőr) és a kelbimbó .
Fruktóz

fruktóz segíti a szervezet regenerálódását egy másnaposság , mert ég az alkohol gyorsabban. Van egy gyors fix fruktóz az élelmiszerek, mint a savanyúság , uborka, sima alma szeleteket , a szardínia , almaszósz és a görögdinnye .
Tojás és egyéb Kedvencek

Tojás egy nagy másnaposság reggeli , mert tartalmaz cisztein , olyan anyag, amely képes lebontani a toxin acetaldehid . Azok a rettegett másnaposság tüneteit okozzák acetaldehid , így az előbb oldódik a rendszer , annál hamarabb jobban leszel . A jó hír az, sok étel , ami segít a másnaposság kéz a kézben az ivás , mint a csirke szárny , guacamole és még a rák lábak, amelyek óriási 1300 milligramm fruktóz .
A Kis Megelőzés

előtt elkényezteti alkohol , esznek zsíros ételeket , hogy elkerüljék a zavaró hatások alkohol a gyomor . Azt is inni tej, amely megvédi a gyomor nyálkahártyáját mellett lassítják a folyamatot az alkohol felszívódását . És nem számít, hogy mit eszik , vagy iszik, mindig győződjön meg róla , hogy igyon sok vizet előtt, alatt és után alkoholfogyasztás .