Metatarsalgia Relief

Metatarsalgia egyszerűen gyulladás és fájdalom a labdát a láb . A gyulladás tipikusan akkor fordul elő , hogy az ideg fut között a harmadik és negyedik lábbal csontok. Eltérően más láb körülmények között, például talpi fasciitis , ez általában egy kisebb feltétellel, hogy ritkán igényel mást, mint pihenés , vagy a különféle otthoni jogorvoslatokról. Súlyos esetekben , amikor ezek a kezelések nem hatékonyak , a műtét lehet tekinteni, hogy állítsa be újra a lábközépcsont csontok. Okai és tünetei

Metatarsalgia általában akkor jelentkezik, ha túl sok súly és nyomás éri a lábközépcsontok , a csontokat , hogy kezdődik az íve a láb , hogy a lábujjak ízületei , elkapta az idegek futnak az csontok. Így azok, akik fizikailag aktív (főleg futók ), vagy akik magas boltív a lábát nyomást okozhat a műszak egy vagy több személy lábközépcsont , gyulladást és fájdalmat okozva .

Egyéb tényezők közé tartozik az elhízás , rosszul felszerelt cipőt és számos más száj körülmények okozhatnak elmozdulás a nyomás, mint a bütyök és a kalapácsujj . Morton idegdaganat egy jóindulatú növekedés a rostos szövet egy ideg köré lehet emulálni metatarsalgia társuló tünetek , hozzájárulhat a stressz helyezni a lábközépcsontok . Ez gyakoribb a futók , és azokat, akik viselnek rosszul illeszkedő cipő vagy magas sarkú cipő.

Tünetek közé tartozik a fájdalom körül a lábujjak és a labdát a láb , ami éles , égő , fájó , vagy a lövés . Ez a fájdalom súlyosbítja, séta vagy futás , valamint mezítláb kemény felületre . Egyes betegek is érzik , mintha ők járkálni egy kavics a cipőben. A tünetek általában fejleszteni az idő múlásával , bár már ismert, hogy előfordul figyelmeztetés nélkül. Bár javasoljuk, hogy keresse fel orvosát , amennyiben a fájdalom továbbra is annak ellenére, hogy a kezelés , vagy rosszabb , gyakrabban, mint nem a feltétel lehet kezelni otthon.
At-Home kezelés

a legjobb módja annak , hogy kezelje metatarsalgia , hogy egyszerűen pihentesse az érintett lábát. Beszüntetésével, nagy hatású tevékenység ajánlott , de kis hatású gyakorlatok, mint például az úszás vagy a kerékpározás ajánlott , mint alternatíva .

Mellett pihenni , egyszerű nyújtó gyakorlatokat és alkalmazása a jég , hogy az érintett területet naponta többször a húsz percig egy időben segíthet enyhíteni a fájdalmat és csökkenti a gyulladást .

viselése megfelelően felszerelt cipő vagy foglalkoztató használatát arch támogatja , lábközépcsont párna, és a sokk -elnyelő talpbetét segíthet megelőzni túlnyomás történő forgalomba a láb, valamint a mozgás vezérlésére . Merev arch támogatja műanyag vagy szénszálas célja, hogy ellenőrizzék a mozgás a láb , és lehet használni együtt lábközépcsont párna .
Orvosi kezelés

Over-the -counter fájdalomcsillapítók, mint az ibuprofen, a naproxen és az aszpirin vagy az egyetlen ajánlott gyógyszeres kezelés számára metatarsalgia . Dolgoznak egyszerűen enyhíti a fájdalmat és a gyulladás a feltétellel .

Ha a bütyök vagy bőrkeményedés okozza a feltétel , a fent említett fájdalomcsillapítókkal kombinálva bőrápoló ( nyugtatja és puhítja a bőrt ) , összehúzó ( összehúzza szövetek ) vagy kenőcsök nyújthat enyhülést. Ritka esetekben , a kortikoszteroid injekció is ajánlott .