Melyek a kezelések egy váll sérülés ?

A váll sérülés , nem számít, az ok , komolyan akadályozhatja a normál vállízület funkció , ami jelentős fájdalmat . A megfelelő kezelési stratégiák kezelésére egy váll sérülés van szükség , hogy megfelelő gyógyulás . Pihenés

elkerülése felesleges váll mozgását , és lehetővé teszi a sérült vállát pihenni hatékony kezelési stratégia, amely segíthet csökkenteni a fájdalmat , irritációt és a duzzanat okozta különféle vállízület sérülés .


Ice Treatment

alkalmazása jég egy váll sérülés segíthet csökkenteni a lágy szövetek duzzanatát és érzékenységét , és csökkenti a fájdalom szintjét. Ice legjobban alkalmazható a jégtakaró , vagy egy zacskó jéggel csomagolva egy törülközőt .
Compression

tömörítése sérült vállát közös wrap vagy nylon zárójel segíthet csökkenteni váll duzzanatot és a fájdalmat , és megakadályozza a túlzott váll mozgás.
Magasság

emelése a sérült vállát, és tartása emelkedett szintje fölött a szív segít csökkenteni a lágyrész duzzanat és irritáció , különösen után egy váll sérülés .
Pain Management

A fájdalom és diszkomfort egy váll sérülés lehet csökkenteni , és ezek segítségével kezelhetők a különböző fájdalomcsillapító , beleértve a nem szteroid gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapító , mint a Tylenol és Advil .