Sternomastoid izomsérülés Tünetek

sérülések a sternocleidomastoid (SCM) izom csökkentik mozgás , a nyak és a fej . Idegek, amely kiterjeszti az elsőtől a negyedik nyakcsigolya , alatt vannak az SCM- izom. Útszűkület ezen idegek az agy képes szédülés, allergia , fejfájás . Idegek , hogy a váll a SCM , ha összeszorult , hatása a váll , karok , és a légzés . Görcsök az SCM izom ronthatja a hallás, látás és a beszéd . Megjelenés

sternocleidomastoid izom kiterjeszti a koponya a fül mögött, a közepén, a mellkas és a kulcscsont és kulcscsont . Az SCM izom keskeny, de a középső vastag és széles mindkét végén. Mindkét végén hasonlít az alapja egy háromszög csúcsait a háromszögek a közepén az izom. Az izom függőlegesen terjed ki az oldalán a nyak .
Function

sternocleidomastoid izom ponyvák és forgatja a fejét, hogy a másik oldalon, a test . Eljárva más izmokat kábeleket a nyak és emeli a szegycsont alatt lélegzik. Az SCM izom csatlakozik a nyak, a váll és a mellkas .

Nyaki plexus az idegek az első a negyedik nyakcsigolya merge , és közli majd ág mély motoros és felületes szenzoros idegek az SCM izom. A mély motor ág energetizálja nyaki izmok és az izmok a nyak a váll . A szenzoros ág reagál a nyak , a váll és a mellkas felső részén .
Spinal kiegészítő Nerve

gerincvelő tartozék ideg , így az alapja a koponya , energetizál az SCM izom és a trapézizom izmok . A megcsípte gerincvelői ideg tartozék korlátozza emelése a kart a fej fölé oldalirányban és okoz a váll kényelmetlenséget a stressz az izmok és az ínszalagok , hogy kompenzálja a gyenge trapézizmot .

Nagyobb fül ideg alatti SCM izom néhány milliméterrel a gerincvelő tartozék ideg . Az ágak a fültőmirigy ( nyálmirigy ) mirigy terület , a hátsó régióban a fül , és csatlakozik az arcideg .
Kiropraktika Relief

Relief a sternocleidomastoid sérülés lehet keresztül talált kiropraktika javíthatják működését és csökkenti a tüneteket . Kiropraktika beállítás arra kényszeríti az ízületek tovább, mint a közös normálisan mozog átrendez csigolyák , ellazítja az izmokat , és felfedjék becsípődött ideg .

Csontkovács vonatkozik izom stimuláció és az ultrahang , hogy nyúlik , vagy pihenjen feszült izmokat . A csontkovács javasolja gyakorlatok működésének javítása az SCM izom .

Helyreállítás éveket vehet igénybe . Izomlazítók segít valamelyest , de a hosszan tartó használata izomlazítók gyengíti a normális izom feszültség támogatásához szükséges , és mozgassa a fejét.
Biofeedback

Biofeedback számítógépről elektromágneses párna a fej , váll, mellkas és a végtagok monitorok izomfeszültség , testhőmérséklet , pulzus és EKG kimenetet. Fordul meg, fények csökkenti az izmok feszültségét . Progresszív relaxációs technikát rendszeresen tensing és pihentető izomcsoportok működésének javítását . Mély légzés a rekeszizom , szemben a felületes légzés ellazítja a vállát .

Imagery kikapcsolódást előre hipnotikus szalagok mélyen lazítja az izomfeszültség a pre - hipnotikus kifejezéseket. Fog hallani kijelentések , mint például : Lovely levendula orchideák . Az idő a tiéd. A márvány lépcsőház . Ha úgy érzi, nyugodt . Végén a lépcsőház , egy meleg medence víz . A víz meleg . A hőmérséklet csak jobb . Megtapasztalása képek relaxáció is érzem magam, mint úszó tetején egy medence víz .