Kezelések elmeszesedett ínhüvelygyulladás Leg

Amikor foglalkozó elmeszesedett íngyulladás, a kalcium lerakódások elkezdték forma mentén inak , ami a gyulladást járó ínhüvelygyulladás. Ez okozza az érintett ín , hogy egyre nehezebb , mint a normál , néha arra a pontra, a fájdalom , érzékenység és a merevséget . Bár ez a feltétel leggyakrabban befolyásolja a vállát , hogy kialakulhasson bármely közös , beleértve a térd és a boka is . De ez nem feltétele akkor egyszerűen kell élni; kezelések állnak rendelkezésre , hogy javítsa a tünetek és az általános mobilitást. Self - Care

Mint szinte minden feltétel kapcsolódik a inak , az izmok és az ízületek, a meszes ínhüvelygyulladás gyakran reagál az egyszerű öngondoskodás intézkedések . Ami azt illeti , az orvosok gyakran javasolják konzervatív megközelítést a kezelésre , mielőtt még több invazív eljárást alkalmaznak . Öngondoskodás messze a legkonzervatívabb megoldás.

Zik, az érintett közös segíthet csökkenteni a gyulladást , így a helyére egy jégtorlasz , csomag fagyasztott zöldség , vagy egyszerűen csak egy zacskó jeget az érintett láb együttes . Tartsa a jég a terület megfelelő körülbelül 20 perc . Ez tényleg az ideális időtartam . Ha marad hosszabb ideig , akkor lehet esélye, romlik az állapot . Jegesedés történik minden három-négy órát .

Pár a jegesedés és pihenni. Bár nem akarod , hogy megszüntesse a fizikai aktivitás , korlátozza mozgalmak ronthatja az Ön állapotát, különös tekintettel a fájdalom csillapítására . A fájdalom lényegében a szervezet módon tájékoztatja Önt , hogy ne valami , úgyhogy győződjön meg róla, hogy figyelj a testedre . Ha ez azt mondja , hogy szálljon le a lábad , majd szálljon le a lábát egy kicsit . Amikor a fájdalom elmúlik, megy a nap.

Gyulladáscsökkentő is jó úton haladnak, hogy segítsen meszes ínhüvelygyulladás. Nem- szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek ( NSAID-ok) nagy over-the -counter gyógyszereket , amelyek csökkentik a duzzanatot az a közös, hogy nem okoz fájdalmat . Kövesse az adagolási utasítások a csomagoláson , hogy megfelelő használatát .

Közben kell, hogy rendszeresen pihenni az érintett ízület , az is fontos, hogy gyakorolja a területet. Ez ad erőt, a rugalmasságot és támogatást nyújt a problémás terület . Mivel te szenved a meszes ínhüvelygyulladás a láb , kis hatású tevékenységek a törekvés a választás. Kerékpározás és az úszás is gyakorolhatják a területet , míg forgalomba kis stressz a térd vagy a boka. Próbálj meg bele a testmozgás a legtöbb napon a héten. Azonban , akkor szeretnénk , hogy konzultáljon orvosával megkezdése előtt bármilyen testmozgást. Lehet, javasoljuk, hogy találják meg a fizikoterápia helyett .
Professional Care

Ha ezek az öngondoskodás intézkedések nem , orvosi beavatkozás gyakran van szükség . Az egyik leggyakoribb a használata a szteroidok. A szteroidok nagyon hasonlít a nem szteroid gyulladásgátlók , csökkenő gyulladást és csökkenti a fájdalmat . És ugyanúgy, mint nem szteroid gyulladáscsökkentők , ez a terepet a gyógyuláshoz .

Orvosa azt is hiszem, hogy hasznot húzhat fizikoterápia . Gyógytornászok nem csupán olyan speciális gyakorlatokat, hogy javítsa a szilárdság és a rugalmasság, de ők is módosítják testtartás és a mozgás enyhíti a stresszt okozó kopás -és könny kapcsolódik a csonttumorok ínhüvelygyulladás.

Súlyosabb esetekben (vagy egyéb kezelés hatástalan ) , műtétre lehet szükség , hogy korrigálja a meszesedés az ín . A kalcium lerakódások lényegében felbomlott keresztül artroszkópos eljárással . Egyéb esetek is megoldhatóak lökéshullámok irányított a területre a meszesedés , hogy még szakítani a betétek .