Jogorvoslat Osteoarthritis &Közös fájdalom

Osteoarthritis a leggyakoribb ízületi gyulladás. Elsősorban érinti az embereket az élet későbbi szakaszában . A tünetek közé tartozik a fájó , égő és érzékenység a különböző ízületek , mint az ujjak, a csukló , könyök, csípő , térd, váll és a hát és a nyak csigolya . Osteoarthritis gyakran befolyásolja több ízületek. Időnként , egy személy ízületek megduzzadnak , valamint nyikorgás és a crack. Jogorvoslat osteoarthritis és ízületi fájdalom rendszerint pihenés, jég -, hő- , gyógyszerek , étrend-kiegészítők és a testmozgás. Rest, Ice &Heat

Azok, akik osteoarthritis pihennie kell , hogy megakadályozzák a további gyulladás különösen a közös . Ez idő alatt , akkor érdemes használni a jég a fájó a közös , hogy segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat . Ice csökkenti a gyulladást az erek ( erek szűkülete ), amely korlátozza a vér -és nyirokkeringést , hogy az érintett ízület . Akkor érdemes használni jégen 20 perces intervallumokban a nap folyamán ( minden három- négy óra) . Használjon jégtakaró és közvetlenül tömöríteni ellen a közös . Miután a kezdeti gyulladás már alábbhagyott , használja hő ( pl. melegítő párna , forró fürdő ), hogy támogassák a vér ( és a gyógyító tulajdonságait ) áramlik a környező lágy szövetek és a közös .
Orvosi

szerint WebMD.com , paracetamol ( Tylenol ) segíthet csökkenti az ízületi fájdalmat, de nincs hatással a gyulladást. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen ( Advil , Motrin ), és a naproxen ( Aleve ) csökkenti a gyulladást és a fájdalmat. Ibuprofen és a naproxen gyógyszerek a COX- 2 -gátlók , amelyek csökkentik a gyulladást és a fájdalmat azáltal, hogy korlátozza a hatása a COX-2 enzimeket és a prosztaglandinok (vegyszerek ) , a test természetes ízületi gyulladásos válasz irritációt vagy sérülések. További súlyos fájdalmat , orvosa Tramadol vagy Celebrex az osteoarthritis és ízületi fájdalom.
Kiegészítők

glükózamin ( egy amino cukor) és a kondroitin ( egy komplex szénhidrát ) úgy gondolják, hogy segítsen enyhíteni az osteoarthritis tünetei. A National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat azt mondja , hogy a glükózamin természetes összetevője a porc , és a kondroitin elősegíti a porc víz visszatartása . Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy mindkét kiegészítők jelentősen csökkentheti a fájdalmat szenvedők osteoarthritis .
Exercise

testmozgás fontos a rugalmasság megőrzése a osteoarthritic ízületek. Ez is elősegíti a vér áramlását a területre , így az oxigén és a létfontosságú tápanyagok a gyógyulás ízületi fájdalom. Az ujjak és a csukló , csak mozgó őket különböző irányokba vagy elforgatás adhat ízületi fájdalmat. Vonta meg a vállát a váll vagy a mozgó kar előre és hátra segíthet enyhíteni a fájdalmat nyaki ( nyaki csigolyák ) osteoarthritis. Ha a fájdalom a hát alsó ( ágyéki csigolyák ), próbáld nyomja a hátát a padlón fekve , vagy húzza mindkét térd felé a mellkasát. Ön tudja húzni , vagy nem könnyű súlyemelés minden osteoarthritic közös . Turisztika is segíthet enyhíteni osteoarthritis és ízületi fájdalom tüneteket. A kulcs tartja az ízületek mobile .