Hogyan értékelje térdfájdalom

Térd fájdalom az egyik leggyakoribb megpróbáltatásokat az Egyesült Államokban . Között sportsérülések , túlzott , az elhízás , és a népesség elöregedése , egyre több térd problémák , hogy látta évente az orvosok. Térd is trükkös értékelni , hogy egyes esetekben ezek kevesebb fájdalmat, de a sérülés súlyos lehet , ha nem kezelik . Ismerve néhány egyszerű lépés , hogy segítsen értékelni a térdfájdalom tud segíteni, hogy döntéseket kezelést. Ez az, amire szüksége van
Helper
Pen
Papír

Show More utasítások
Hogyan értékelje térdfájdalom
1

Szavazz a fájdalmat. Gondolj a Fáj a térde , és tedd a skálán egy 10 , az egyik , hogy szinte nem kellemetlen, és 10 , hogy a legrosszabb fájdalom, amit valaha is éreztem az életedben. Legyen Ön partnere írd le .
2

Adjon fájdalom az azonos méretű , mint te meghajlítani a térdét. Próbálja meghajlítani , amennyire csak lehet , anélkül, hogy rosszabb, sérülést vagy kínzó fájdalom . Írja le a fájdalom mértékét számát .
3

Segítségével a segítő , próbálja álló és üzembe súlyt a térd . Ismét aránya a fájdalmat, és írd le .
4

Próbálja sétált segítséget , vagy ha lehetséges , segítség nélkül . Szavazz a fájdalom mértékét és rögzítse azt .
5

fokozott figyelembe során minden egyes szakaszában , milyen fájdalom van jelen : éles , tompa , csiszolás , popping , könnyezés , stb Ha bármilyen hallható hangok , jegyezze fel ezeket is .
6

Ha bármelyik pontszámok aránya öt vagy magasabb, akkor kell , hogy egy orvos. Ha van egy olyan érzésem, az instabilitás, mint a térd is csat , meg kell, hogy , hogy azonnal forduljon orvoshoz. Tovább használja a térd ezeket a problémákat csak akkor fog rontja a sérülés .
7

Ha a fájdalom bármikor kínzó , felejtsd el, próbálja értékelje, és magad a legközelebbi ügyeletre . Önnek is van egy törés , vagy még rosszabb .