Mi az oka a rotátorköpeny sérülései ?

Rotátor köpeny sérülés lehet válogatni két csoportra : Ismétlődő használat sérülések, amelyek előfordulnak az idő múlásával , és a traumás sérülés , ami megtörténhet, ha egy traumatikus esemény . A rotátorköpeny egy összefonódó izomcsoport , hogy tekerje körül a vállát. A négy izmok kiterjed a felső , elöl és hátul , a váll . Az izmok kapcsolódnak a kar csont által inak , amelyek székhelye végein az izmok. Éppen ezek az inak , amelyek a leggyakrabban megsérült egy rotátorköpeny sérülés . Tünetek

A legnyilvánvalóbb tünete a fájdalom a váll , ami ugyan fokozatosan , vagy hirtelen , attól függően, hogy az ok . A fájdalom jön képtelen mozgatni a karját a teljes körű mozgás . Néha nem lehet izomgörcsök vagy érzékenység a bőr alá .
Ismétlődő

Ismétlődő rotátor köpeny sérülés által okozott ismételt , túlzott használata a váll , általában egy felső tevékenység, mint pitching a baseball . Idővel , az izmok egyszerűen elhasználódik , ezért fokozott kockázata ismétlődő rotátorköpeny sérülés történt , mint te kor . Rossz testtartás is hozzájárulhat a rotátorköpeny sérülés .
Traumás

Traumás rotátorköpeny sérülés léphet fel, ha egy személy felemeli a nehéz tárgyat , amivel hatalmas törzs az izmok és inak . Hasonlóképpen, az sérülést okozhat, ha valaki használja a nagy mennyiségű erő , hogy álljon , vagy húzza egy tárgy . Végül , traumás forgató mandzsetta sérülések gyakran fordul elő baleset , mint amikor valaki esik , és teszi a kezét , hogy megtörje a csökkenés . Ez azt eredményezheti, súlyos sokk az izmok a váll , inflaming sőt könnyezést őket .
Treatment

A legtöbb rotátor köpeny sérülés idő szükséges , hogy meggyógyítsa, valamint néhány fizikoterápia . Attól függően , hogy milyen típusú sérülések , orvosa felírhat fájdalomcsillapítót (vagy kapsz egy szteroid lövés ) , és megtanít egy sor gyakorlatok célja, hogy megerősítse és gyógyítani a sérült izmokat . Bizonyos esetekben , például amikor az izmok szakadt , műtétre lehet szükség .
Prevention

megelőzése rotátorköpeny sérülés van szó , hogy tisztában van a használatát a váll . Ha van egy olyan szakmában, amely előírja, hogy a gyakori használata a váll , akkor figyelmet kell szentelnie minden korai jelei sérülés , beleértve a merevség és a tompa fájdalom . Ha ezek a dolgok előfordulnak , orvoshoz korai megakadályozhatja egy komolyabb sérülést . Elkerülése érdekében traumás sérülés , próbáld meg nem föld közvetlenül a vállán zuhanás közben .