Hogyan heveder lábát Heel Spurs

Heel Spurs kis chips csont , hogy külön a sarok a láb . Ezek általában során egy X -ray , a sarok és a gyakran látható középkorú férfiak és nők, vagy azok, akik túlsúlyosak . Heel Spurs fájdalmas, de még fájdalmasabb , amikor megpróbál járni, futni vagy helyezzen súlyt a sarok . A láb pánt kényelmet , ha szenved a fájdalomtól a sarkantyú , de csak akkor, ha használja a szíjat helyesen . Ez az, amire szüksége van
szék
Rugalmas pólya
Achilles -sarka pad ( opcionális)
Heel csésze (opcionális)
Show More utasítások
1

Ülj le a székre , és vegye be a zokni és a cipő le a lábát a sarkantyú .
2

Tekerjük a kötést a sarok körül a lábad , kezdve az alsó közepén a lábát. Tekerjük a sarok otthonos , de nem feszes . Tekerjük többször körül a sarok , folytassa körül a boka és a lábszár , a csomagolás minden többször is. Vége alatt a borjú izom .
3

Tegye a klip a rugalmas pólya , ahol a végén a borjú által hurkokkal rá a kötést a lábát, és felhelyezte a végén a kötést szíj tartani attól jön laza .