Hogyan kezeljük Hand ínhüvelygyulladás

Kézi íngyulladás, gyakran fájdalmas állapot, amelyben az inak a kéz megduzzadnak, gyakori eset , mert a keze is gyakran túlterhelt és bántalmazták . Helyreállítása , ez a feltétel lehet elérni természetes pihenés és a gyógyszereket. Ez az, amire szüksége van
Hand brace
Ice
Compression pack
gyulladáscsökkentő gyógyszerek

Show More utasítások
1

Get pihenni. Hogy felépüljön ínhüvelygyulladás , az érintett viszont kell pihentetni kell , hogy ne tovább súlyosbítja az állapotot. Ha csak egy kézzel érinti , akkor a másik kezével , hogy vigyázzon a napi feladatokat .
2

Viseljen kéztámasszal merevítő . Hogy tovább enyhíti az érintett kezét, és megakadályozza a további irritációt a feltétellel , viseljen egy pár , amelyet az orvos . A megfelelő zárójel lehetővé teszi, hogy az inak a kezét, hogy pihenni rendesen.
3

jég a kezét. Alkalmazása jeges kéz szenvedő ínhüvelygyulladás segít kihűlni a gyulladt ín és azt is lehetővé teszi , hogy a vér könnyebben körül keringenek a duzzanatot. Matton 4

Vegyünk gyulladáscsökkentő gyógyszert rendszeresen . Figyelembe gyulladáscsökkentő gyógyszert, ahogy azt az orvos utasítása szerint csökkenteni fogja duzzanat az ín és enyhíteni a fájdalmat .
5

erősíteni a kezét. Végezze el a rehabilitációs gyakorlatokat biztosítja Önnek az orvos. Egyszerű kézi erősítése gyakorlatok növeli a mobilitást a kezét, és lehetővé teszi a könnyű átmenet vissza a rendszeres tevékenység .