Bend a karját 90 fokos szögben át a derekát. Pont a hüvelykujját felfelé .
2
akassza a hevedert szíj át a nyakát, és hagyjuk, hogy adja le a hátát .
3
Vigye a karját belül a parittya, úgy, hogy a kezét terjed ki a nyitott végét , és a könyök biztosított a zárt végén.
4
a szíjat , állítsa be a hosszát a hevederek , így a kar lóg egy 90 fokos szög , vagy egyenesen át a derekát , kivéve, ha a egészségügyi szolgáltató másképpen nem kéri .