Amit a repülésről és a vérrögökről tudni érdemes

Vérrögök, amelyeket orvosi nevén mélyvénás trombózisnak (DVT) ismernek, a lábak vagy a medence mélyvénáiban fordulhatnak elő. Bár a DVT bárkinél előfordulhat, egyes egyéneknél nagyobb a kialakulásának kockázata. Íme, amit tudnod kell a repülésről és a vérrögökről:

1. Vérrögképződés veszélye repülés közben:

A hosszan tartó ülés vagy mozdulatlanság a hosszú repülések során növelheti a DVT kialakulásának kockázatát. Ennek az az oka, hogy a hosszú ideig tartó ülve maradás csökkentheti a vérkeringést a lábakban, ami hozzájárulhat a vérrögök kialakulásához.

2. A megnövekedett kockázathoz hozzájáruló tényezők:

Egyes személyeknél megnövekedett a DVT kockázata repülés közben, ideértve:

a. 40 év felettiek

b. Olyan személyek, akiknek személyes vagy családi kórtörténetében vérrögök fordultak elő

c. Terhes nők vagy hormonpótló terápiában (HRT) részesülő nők

d. A közelmúltban műtéten átesett vagy bizonyos egészségügyi problémákkal küzdő egyének

e. Elhízott vagy túlsúlyos emberek

3. Megelőző intézkedések:

A repülés közbeni MVT kockázatának csökkentése érdekében kövesse az alábbi megelőző intézkedéseket:

a. 2-3 óránként kelj fel és mozogj.

b. Rendszeresen hajlítsa meg lábfejét, bokáját és vádliját ülve.

c. Viseljen bő szabású, kényelmes ruházatot.

d. Maradjon hidratált, ha sok vizet iszik.

e. Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást.

f. Ha nagyobb a DVT kockázata, fontolja meg a kompressziós harisnya használatát, vagy konzultáljon orvosával további ajánlásokért.

4. Az MVT tüneteinek felismerése:

Fontos, hogy felismerjük a DVT tüneteit, amelyek a következők lehetnek:

a. Fájdalom vagy érzékenység a vádliban vagy a térd mögött

b. Duzzanat az érintett lábban vagy bokában

c. Fokozott melegedés az érintett területen

d. Vörös vagy elszíneződött bőr az érintett lábon

Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, elengedhetetlen, hogy azonnali orvosi segítséget kérjen.

5. Óvintézkedések hosszú repülésekre:

Hosszú távú járatok esetén bölcs dolog további óvintézkedéseket tenni:

a. Foglaljon helyet a folyosón, hogy megkönnyítse a mozgást.

b. Fontolja meg a kompressziós harisnya használatát, ha orvosa javasolja.

c. Ülés közben kerülje a láb keresztezését.

d. Próbáljon meg a folyosón állni, amikor a biztonsági öv jelzése ki van kapcsolva.

e. Végezzen egyszerű ülő vádli gyakorlatokat, például sarokemeléseket és lábujjérintéseket.

Ne feledje, hogy míg a légi úton történő utazás növelheti a mélyvénás trombózis kockázatát, a megelőző intézkedések megtétele és a tünetek tudatosítása jelentősen csökkentheti a kockázatot, és megőrizheti biztonságát repülés közben. Ha bármilyen aggálya vagy mögöttes egészségügyi állapota van, konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt nagy távolságra utazna.