Hogyan lehet megelőzni a vérrögök az E-vitamin

Bizonyított tény, hogy az E-vitamin segít a vékony a vér , ami segíthet megelőzni vagy késleltetni a szívkoszorúér-betegség és a vérrögök ami a szívroham vagy a vénás tromboembólia . Ha kiderül, hogy van a vérrögök könnyen növelheti a bevitt E-vitamin azáltal, hogy kiegészíti , és ételek, amelyek nehéz a vitamin Fontos, hogy még gyakorolni és ne a stressz , ha már volt tapasztalata a vérrögök képződését . Ha problémái vannak a szív- , vagy más körülmények között is , akkor keresse fel orvosát a megfelelő megoldásokat. Ez az, amire szüksége van
Kézfertőtlenítő
Liquid E-vitamin kiegészítés

Show More utasítások
1

a kézfertőtlenítő , amely E-vitamint minden nap, amikor a tisztítás a kezét . A kéz fertőtlenítő elnyeli be a pórusokat, segít megelőzni a vérrögök közeli területeken a kezét és a karját . Csak megfelelő mennyiségben , mint például a két vagy három löket a fertőtlenítő nap .
2

fenntartása étrend, amely magában foglalja a ételek, amelyek a nehéz vitaminnal Például , meg kell többet enni mandula , kukorica, mogyoró , napraforgómag , dió és minden étel tartalmaz búzacsíra. Egyes élelmiszerek , mint a brokkoli , a spenót és a spárga is jó E-vitamin , de ők is tartalmaz K-vitamint , ami növelheti a véralvadást .
3

Vegye E-vitamin folyékony formában , hanem , mint a tabletták a legjobb eredményeket. Kezdje azzal, hogy 8 mg E-vitamint minden reggel, amikor felébredsz . Mossuk le a folyadék kiegészítést vízzel.
4

Növelje a E-vitamin szedi minden nap , hogy a vér alvadási folytatódik . Például, ha az ember vesz 8 mg- kiegészítőket minden nap meg kell növelni , hogy 10 mg , és továbbra is eszik az E-vitamin - nehéz ételeket .
5

forduljon orvoshoz, ha a véralvadási folytatja , vagy a vér rendkívül vastag. Lehet mögöttes egészségügyi problémák, mint például a cisztás fibrózis , bél- , májbetegség vagy fokozott pajzsmirigyműködés , hogy szükség lehet több gyógyszert , mint a vevő E-vitamin naponta.