Egészség és a Betegség
Legyen tájékozott . A legjobb dolog, amit tehetünk, hogy támogatni valakit, a vérszegénység , hogy megértsük, mit megy keresztül . Ismerje meg, mire számíthat , milyen tünetek normális és mikor kell azonnal kérjen orvosi segítséget. Ez különösen fontos abban az esetben, kisgyermekek és idős emberek, akik attól függ, mások az egészségügyi ellátás .
2
felajánlotta, hogy segít , de készen áll beleszólni , ha kérte . A legtöbb felnőtt kényelmetlenül érzi magát kér segítséget a mindennapos feladatokat, hacsak nem érzi nagyon beteg vagy lassú . Hadd szeretteit tudja, hogy vannak, hogy segítsenek , majd várni kell kérni .
3
Vegyünk át néhány napi feladatokat , mint például a vezetés a gyerekeket az iskolába , vagy a mosás . Mivel sok ember , akik szenvednek a vérszegénység fáradt, és hiányzik az energia , így a mindennapi tevékenységek is , hogy néhány, a nyomás le őket, és segítsen nekik jobban érzi magát , gyorsabb. Ez különösen fontos a szenvedők súlyos vérszegénység , ami légszomjat , szívdobogás és csökkent az immunrendszer működését.
4
egy stabil környezetet. Stressz vesz egy fizetős mind a test és a lélek , s így arról, hogy valaki a vérszegénység nem kell foglalkozni vele, valószínűleg segít neki kevésbé érzik magukat fáradtnak és kimerültnek .
5
Mutasd meg a támogatást főzés kiegyensúlyozott étkezés , vagy segít valaki a vérszegénység üzlet az egészséges ételek. Sok ember nem eszik elegendő friss zöldséget , mert egyszerűen nem tudják, hogyan kell vásárolni , és felkészítse őket. Ha lehetősége van arra , hogy töltsön egy kis időt a konyhában , akkor segíthet létrehozásával néhány recept , amelyek a vitaminok , rostok és ásványi anyagok a szeretett egy .
6
ösztönzése a személy aktív , a gyakorlat segít leküzdeni a fáradtság és a stressz . Válassza ki a fény tevékenységek, mint a gyaloglás és a kerékpározás , és felajánlotta, hogy csatlakozzon , hogy támogatást nyújtson . Feladat lehet sokkal több csábító , ha pletyka vagy chat séta közben .