esznek nyers élelmiszerek. Amikor élelmiszerek főznek, az enzimek sok elvesznek. Maradj távol a hidrogénezett vagy részben hidrogénezett olajok . Váltás teljes kiőrlésű kenyér , keksz, és a bagel . Egyél élelmiszerek, mint például a zabpehely és az élelmiszerek magas K-vitamin , mint a szójabab , spenót, brokkoli , kelbimbó , zöldségek , és organikus olíva-és repceolaj , és inni gránátalma gyümölcslé. Egyen babot legalább háromszor egy héten, és minden nap öt adag gyümölcsöt és zöldséget . Fish kell venni a diéta legalább kétszer egy héten.
2
Vegye szájon át enzimeket éhgyomorra . Ezeket úgy kell fogyasztani , legalább 1 órával étkezés előtt vagy 1 ½ órával étkezés után . Vegyük enzimek, például a lipáz és amiláz , amelyekről kimutatták, hogy csökkenti érelmeszesedéses plakkok.
3
Indítsa viszonylag nagy dózisú terápia szisztémás enzim . Az enzimek nagy molekulák , és azok eloszlása , a szállítás, és abszorpciós eltérnek a kis molekulák . Matton 4
Vegye Omega -3 halolaj kiegészítők és /vagy hal enni háromszor hetente. Omega -3 halolaj ismert , hogy segítsen mentes lepedéket érfalak. Az ajánlott adag változik , attól függően, hogy a szándékai . Lehet kapni Omega- 3 halolaj irányelveket healthcentral.com .