Hogyan használjuk ragasztószalag helyes testtartás

Nem találja magát leroskadások előtt a számítógép vagy hunching át papírokat az asztalon ? Az a tény, hogy sokan nem figyelnek , hogy a testtartás ahogy öregszünk . A következő egy olcsó, hatékony módja annak, hogy javítsa a testtartást . Ez az, amire szüksége van
ragasztószalag

Show More utasítások
1

izzadás zavarja szalag tapad , így mindig meg kell kezdeni , tiszta, száraz bőr . Akkor is kell valaki, aki segít alkalmazása a szalagot .
2

Állj egyenesen húzza a hasi izmokat , és tartja a váll vissza .
3

Legyen Ön asszisztens helyét egy csík ragasztószalaggal át a vállát .
4

Legyen Ön asszisztens alkalmaz egy csík ragasztószalaggal minden válltól az ellenkező csípő . Ez a lépés húzza a váll vissza .
5

a szalagot végződik alkalmazzon további sávval szalag derékszögben , hogy tartsa a szalag a helyén .