Hogyan lehet megmagyarázni Hátfájás

Nem lesz hatékonyabb megmagyarázza hátfájás , ha van egy alapvető ismereteket a gerinc anatómia. Nézd meg a diagram a tüskék , ügyelve, hogy a csigolyák . Képek keresése a normálisnak tűnő nyaki és ágyéki lemezek és képek a domború vagy herniated lemezeket. Majd nézd meg ábrák amelyek ábrázolják a theca sac , a struktúra , amely ellenőrzi a ideggyököket mellett a gerinc. Próbáld megtalálni képek herniated lemezek nyomja a theca sac , ami fájdalmat okoz , hogy sugárzik a vissza az alsó végtagokon. Utasítások
1

indítson beszélgetést, a hátfájás , elmagyarázza a különböző az akut és a krónikus hátfájás. Az akut fájdalom ered egy friss sérülés vagy esemény , mint például a kanyargó hátad a rossz irányba , vagy hajlító hosszú szakaszon az idő . Az akut fájdalom általában enyhül a konzervatív kezelés, mint a többiek , fájdalomcsillapítók és hajlítás - hosszabbító gyakorlatok.
2

krónikus fájdalom fájdalom marad és lehet állandó vagy időszakos , enyhe vagy súlyos . Nem tűnik el a konzervatív jogorvoslat. A krónikus hátfájás származhatnak trauma vagy fokozatos degenerációja a csigolyák alkotó mind a nyaki és az ágyéki gerinc .
3

Beszéljük az oka a hátfájás . Válasszuk szét az okokat azokba hogy adódnak mindennapi tevékenységek , azokat is, amelyeket által kiváltott trauma és az okozta öregedés folyamatát .
4

azonosítása mindennapi oka a hátfájás , mint ülve vagy állva helytelenül , nem a gyakorló hasi izmok , amely okozza, hogy gyengül, nehéz tárgyak emelését nem megfelelő támogatást , és ülve vagy hajlító hosszú ideig .
5

Írja le, hogy milyen traumatikus események, mint az autóbalesetek okozhat akut és krónikus hátfájás . Magyarázza el, hogyan trauma okozhat a lemez vagy a nyaki, mellkasi és ágyéki gerinc dudor vagy herniate . Amikor ez megtörténik , az áthelyezett lemezt helyez túl nagy nyomás az idegek , fájdalmat okoz , hogy utazik a közép-vagy alsó vissza a csípő, comb , láb .
6

meghatározása " degeneráció " egy közös oka , hogy az emberek egy bizonyos kor kezd érezni hátfájás . Nincs meg a korban, amikor degeneráció jelenik meg először . Magyarázd el, hogy a lemezeket a nyaki és ágyéki gerinc természetes elfajult a korral és használata . A lemezeket degenerált , gyengíti és egyre érzékenyebbek a sérülések .
7

hangsúlyozzák a testmozgás megelőzésében hátfájás . Amikor a test gyomor-, hát és a láb izmait erősíti az edzés , nem hajlamosak a sérülések, mint a dudorok vagy törés .