Bra alternatívájaként Back Surgery

Ön nő , és fáj a hátad . Lehet, hogy a hát felső részén , vagy a közép-és a hát alsó részén . Ön is figyelembe véve vissza a műtét , mint egy lehetőség, de már hallottam, hogy a műtét kockázatos lehet , és lehet, hogy a hátfájás rosszabb. Egy jó , jól felszerelt melltartó lehet a megoldás, hogy próbálja meg alternatívájaként vissza műtét. Testtartás és hátfájás

egyik fő oka a hátfájás és izomgörcsök rossz testtartás , amely helyére teszi a hangsúlyt a természetes módon az S -görbe a hátad támogatja a súlyát a felsőtest . Ez teszi a hátsó hajlamos a gyengeség és a törzs szerint Dr. Fred Allman , Jr. , ortopéd sebész és igazgatója az Atlanta Sports Medicine Klinika . A tünetek a hátfájás a rossz testtartás néha téved az állapotokat, amelyek szükség műtétre . A jó testtartás segít támogatják a gerinc S-görbe , és segít csökkenteni a hát terhelése , fájdalom és izomgörcsök .
Mi a jó testtartás ?

Jó testtartás áll vagy ül , hogy a a mellkas felemelkedik , és akkor szabadon lélegezni , a hát egyenes és fenék alá dugva . De a fenntartása a jó testtartás nehéz lehet , ha egy nő egy nagyobb, mint az átlagos mell méretét. Ha igen, csak próbál felállni egyenesen fájdalmat okozhatnak a hát felső vagy alsó , vagy mindkettő , a súlya nagy, gyengén támogatott mell .
A rossz melltartó

Ennek egyik oka a nők tapasztalnak hátfájás , és azt is fontolóra műtét, hogy a melltartó viselnek a megfelelő méretű . A legtöbb nő kell újraértékelni és visszahelyezni egy melltartó néhány évente . Még kisebb a testsúly változása befolyásolhatja melltartó mérete , és a mell mérete változik , még ha súly stabil marad , melltartó mérete is ingadozhat a menstruációs ciklus és a terhesség .

2005 novemberében , az Oprah Winfrey Show tárgyalt kutatások azt mutatják, a nyolc 10-ből a nők viselnek a rossz melltartó méretét . Szintén a show volt, megállapításai a British Association csontkovács , hogy rajta a rossz méretű melltartót okoz a rossz testtartás , ami a krónikus hátfájás , kopás, kopás , légzési problémák és az emlő fájdalom.

A rosszul felszerelt melltartó kényszeríti a felső hát , a váll , a nyak és a fej , hogy készítsen és kompenzálják a súlya a melleket. Ez stresszt okoz , a fájdalom és a sérülések , különösen a nyak, a hát és a váll . Fájdalom ettől a fajta stressz gyakran utánozzák állapotokat, amelyek megkövetelik a műtét , mint például a porckorongsérv , vagy nyomást a ülőideg. De ha megvan a megfelelő melltartó , a mellek , és megfelelő a hátad jobban érzi magát .
Megfelelő melltartó

A melltartó , amely illeszkedik pontosan tükröznie kell mind a mellkasát méret ( úgynevezett zenekar méret) és a tényleges mell méretét ( csésze méret) . A zenekar a melltartó laposnak kell lennie , sőt , úgy érzi, kemény , de kényelmes , és soha nem lovagolni fel a hátsó . Az alsó peremének minden kupát kell hazudni , csak az Ön mell , közvetlenül szemben a szegycsont . Mell kell elsősorban támogatni a csészék és a zenekar , nem a melltartó pántok . Melltartó pánt támogatás önmagában stresszt okoz a hát felső részén.
Sport Bras

Amellett, hogy egy jól felszerelt nappali melltartó , sok melltartók használatra tervezett sport-és atlétikai tevékenységek kínálnak jelentős mentesség felső hátfájás . Ez azért van, mert javul a támogatást , szerint Karl B. Fields, MD, egyetemi docens a családi gyakorlat és igazgatója a Sports Medicine Fellowship at Moses Cone Memorial Hospital , Greensboro , Észak-Karolinában. Amikor megpróbál egy sportmelltartó , mozogni erőteljesen , könyök és a szakaszon , hogy megbizonyosodjon arról, hogy illik , és támogatja Önt .