Hogyan enyhíti Sacrum Pain &Pressure

A keresztcsont és a farkcsont alkotják az alsó régióban a gerinc és álló Olvasztott csigolyák . Csatlakozás a keresztcsont és a medence , a sacroiliacalis közös működik lengéscsillapító és továbbítja minden felsőtest erő , hogy a medence és a lábak. Sacroiliacalis ízületi diszfunkció okozhat derékfájás és a nyomás. Tünetei sacroiliac zavarok közé tartozik a fájdalom a jobb vagy a bal , a hát alsó részén, fájdalom sugárzik a fenék és a hát alsó , nehezen megfordulni az ágyban , merevség a hát alsó részén , amikor kiszállok az ágyból reggel, vagy vezetés után hosszú távolságok , és érzékenység a szalagok körül a közös. Fájdalom okozta túl kevés mozgás ( hypo - mobilitás ), vagy túl sok mozgás ( hiper- mobilitás ), a közös . Ez az, amire szüksége van
orvos
csontkovács
Fizikai terapeuta
gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen vagy a naproxen
aszpirin vagy paracetamol
ágyéki back öv
gyakorlat - alapú program

Show More utasítások
1

Válasszon ki egy over-the -counter ( OTC) fájdalom, gyógyszerek, mint az aszpirin, paracetamol , ibuprofen vagy a naproxen átmeneti fájdalmat.
2.

Viseljen sacroiliac hátsó biztonsági öv vagy más típusú hátsó merevítő ahogyan azt az orvos előírta .
3

forduljon egy megbízható csontkovács , hogy megvitassák kiropraktika manipuláció , mint a kezelési lehetőség .

4

Forduljon orvoshoz, körülbelül kezdve egy gyakorlat program, mint például a jóga vagy a Pilates .
5

Forduljon fizikai terapeuta , hogy fontolja meg a kezelési lehetőségek , mint például a hő, jég, masszázs, ultrahang és elektromos stimuláció .
6

ütemezése egy találkozót az orvos , hogy megvitassák a többi kezelési lehetőségek. Orvosa határozza meg, hogy szüksége van sacroiliac ízületi injekciók, szájon át vagy injekció szteroidok vagy kábító fájdalomcsillapító .