Beszélje meg orvosával . Mielőtt bármilyen bőrkiütés étrendi változtatásokat először orvoshoz kell fordulni. Egyes étrend lehetőségek akár hat hónapot mutatott hatást , míg mások lehet kezdeni segíteni azonnal. A legjobb, hogy tudja ezeket a dolgokat, hogy hozzon létre egy reális elvárás .
2
Indítsa helyettesítő élelmiszerek fokozatosan. A hirtelen változás az étrend okozhat gyomorpanaszokat és betegség. Ez a drámai változás felboríthatja az autista személy érzelmileg is .
3
Cserélje le gluténtartalmú élelmiszerek . Járnak, mint allergének sok autista emberek. Ők is jár, mint a méreganyagok megzavarja a központi idegrendszert. Kerüljük élelmiszerek búza, árpa, rozs, zab és a tönkölybúza . A feldolgozott élelmiszerek és élelmiszer színezéket is tartalmaz glutént , ezért olvasd el a címkéket figyelmesen.
4
Cserélje le kazein alapú élelmiszerek. Ezek a tejalapú élelmiszerek , így a legtöbb tejtermék kell majd cserélni alternatívák. Ne feledje, hogy néhány szója -alapú termékek is van kazein így ellenőrizni címkéket. Kazein befolyásolja az idegrendszer , az autista személy , valamint a neurológiai és a viselkedést.
5
fenntartása a táplálkozás legalább hat hónapig . Ez lehetővé teszi, hogy a lassú helyettesítése élelmiszerek, valamint az összes idő , hogy a glutén elhagyják a rendszert . Szerencsére kazein elhagyja a testet egy sokkal gyorsabb ütemben.