Thunder isten szőlő egy gyógynövény , amelyet használnak a kínai orvoslásban évszázadok szerint a Mayo Klinika . Ez hatékony lehet artritisz kezelésében azáltal, hogy csökkenti a gyulladást , és jelentősen hozzájárul az immunrendszert. Mellékhatásai Thunder isten szőlő lehetnek hajhullás, hasmenés és a változások a menstruációs ciklus .
Thunder isten szőlő kapható kivonat formájában , amely megtalálható a legtöbb bioboltokban . Egy adag 180-360 mg naponta segíthet arthritisben szenvedő betegeken .
Halolaj
Szerint a Mayo Clinic , a halolaj kiegészítők lehetnek hatékonyan csökkenti az ízületi gyulladás fájdalom. Ezek a kiegészítők állnak rendelkezésre a legtöbb bioboltokban kapszula formájában. Halolaj is fogyasztható keresztül étrendi változtatások , mint az evés több édesvízi halak, mint a lazac és a makréla .
Mellékhatásai halolaj kiegészítők lehetnek: émelygés , és miután a "gyanús " íz a szájban . A kiegészítők és gyógynövények képesek arra , hogy befolyásolja a vényköteles gyógyszerek , ezért kérdezze meg kezelőorvosát , mielőtt egy új terméket.
Ligetszépe olaj
ligetszépe egy gyógynövény , amely tartalmazza , hogy a zsírsavak segíthet arthritisben szenved merevség szerint a Mayo Klinikán. Mellékhatásai ezt a növényt lehetnek a gáz-és a hasmenés . Ez a kiegészítés megtalálható a bioboltokban és a rendelkezésre álló kapszula és folyékony formában . Az ajánlott adag általában 3 ga nap , azonban fontos, hogy egyeztessen orvosával, mielőtt a ligetszépe .
Glükozamin és a kondroitin
glükozamin és a kondroitin érintett anyagok épület porc szerint Medline Plus . Ezek az anyagok állnak rendelkezésre kiegészítő formájában , és létre kell hozni a porc az ízületek körül, ami csökkenti ízületi fájdalom . Ezek a kapszulák állnak rendelkezésre a legtöbb bioboltokban , és az ajánlott adag 1500 mg glükózamin és 1200 mg kondroitin naponta. A lehetséges mellékhatások közé tartozik a bél gáz és hasi diszkomfort .
Kapszaicin krém
Szerint a National Institutes of Health által Medline Plus , alkalmazása kapszaicin krém , amely létre hot chili paprika , a fájdalmas ízületek nyújthat arthritis megkönnyebbülés. Az eredmények jelennek meg a mindössze egy hét . Ez a krém elérhető a legtöbb bioboltokban . A mellékhatások közé égő érzés az érintett területen, és a bőrpír . Abba a használatát , ha az irritáció lesz zavaró.